Обтягуючий одяг повинен мати попереджувальну етикетку

• Може 6, 2024

Якщо ви думаєте про те, щоб носити тісний корсет для лінії талії «Скарлет О'Хара» або робити присідання у худих джинсах, можливо, ви захочете переглянути ці дії. Носіння тісного одягу може бути небезпечним для вашого здоров’я, залишаючи вас потенційно постійними пошкодженнями.

Наприклад, обтягуючі джинси, здається, погіршують стискання, яке справляється з присіданнями. Присідання у вузьких джинсах протягом тривалого періоду часу може пошкодити м’язові та нервові волокна в ногах, утруднюючи ходьбу, як показало тематичне дослідження, опубліковане в червні 2015 року Журнал неврологічної нейрохірургії та психіатрії.

У доповіді описано, що 35-річна жінка, що носить худі джинси, присідає на кілька годин, щоб спорожнити свої шафи. У день, коли вона тривала, вона відчувала слабкість обох щиколоток, яка прогресувала до оніміння, а потім неможливість ходити. Лікарі встановили, що у неї пошкоджені м’язові та нервові волокна в нижній частині ніг через тривалу компресію під час присідання. Вони сказали, що її джинси викликали "синдром купе", що означає зменшення кровопостачання м'язів ніг. Це, в свою чергу, розв’язало набряк м’язів і здавлювання нервових волокон. На щастя, пошкодження не було постійним, і після IV крапель вона могла піти знову через кілька днів.

Ще одна проблема зі здоров’ям, потенційно спричинена тісними джинсами, обтягуючим поясом або тісним нижньою білизною: Кислотний відплив. Якщо вам доведеться лежати, смоктати черевні і намагатися застебнути джинси, ви тиснете на живіт і, можливо, виштовхуєте шлункову кислоту вгору через нижній відділ стравоходу, де стравохід і шлунок зустрічаються, викликаючи печію після вас їсти. Можливо, ви можете піти з маленькою їжею, але якщо ви виходите їсти на велику вечерю, це рецепт болю.

Ось декілька речей, які слід врахувати щодо небезпек для здоров’я, що криються у вашому одязі:

• Стрес - коли ви носите тісний або сверблячий одяг або високі підбори, ви викликаєте запальну реакцію. Це фізичний стрес, який може вплинути на вас емоційно. Маленькі стресори накопичуються і переповнюють.
  
• Циркуляція та нервова функція - будь то тісна талія, обтягнуті стегна чи облягаючі краватки, ви завдаєте фізичної шкоди. Подумайте, хлопець, який носить обтягнуту краватку, такий вид здавлення на шиї може викликати головний біль або в крайньому випадку спровокувати інсульт.
  
• Фактор свербіння - певні барвники та еластичні речовини можуть викликати алергічну реакцію. Алергічна реакція може призвести до шкірної інфекції. Виробники рекомендують вперше мити новий одяг, перш ніж їх носити - врахуйте свою нижню білизну! Принаймні, це може допомогти зменшити інтенсивність експозиції.

Одяг виражає вашу внутрішню ідентичність або те, до чого ви прагнете. Отже, послабте і нехай світить!

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Пристрасть до стресу: програма 7 кроків жінки для повернення радості та спонтанності у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light