Управління часом

• Може 9, 2024

Успішне управління часом може економити розум, коли ви навчаєтесь у школі. Запорука успішного управління часом полягає в тому, щоб визначити пріоритети та присвятити блоки часу своїм основним пріоритетам. Зробіть це, запланувавши час, щоб виконати те, що вам потрібно зробити, а потім зосередьте цей час на запланованому завданні… наприклад, на уроці. Для цього складіть список своїх основних пріоритетів, таких як сім'я, робота, школа, домашні тварини та все інше, що важливо у вашому житті.

Створіть графік та вшануйте час, який присвячений школі. Ви також повинні знайти місце, де можна зосередитись на школі. Будь то ваш домашній офіс, кухня, ваша спальня або ваша місцева бібліотека, просто виберіть місце, де ви зможете зосередитися на роботі в класі якнайбільше безперешкодно. Як ви, напевно, вже здогадувались, зосереджений час набагато продуктивніший, ніж не зосереджений час, тому попросіть про допомогу та співпрацю вашої родини чи сусідів по кімнаті.

Далі створіть один календар для всього, що вам потрібно, щоб вписатись у ваш насичений день. Це може здатися надмірним вбивством, але як тільки це стане звичкою, він буде відчувати себе менш як жорсткий графік і більше схожий на розпорядок роботи, який допоможе вам виконати справи. Це також допоможе вам визначити, якщо у вас на тарілці більше, ніж ви розумно можете запланувати у свій день. Якщо це відбувається, коли ви складаєте свій графік, тоді саме час оцінити свої варіанти. Наприклад, зменшіть кількість занять, які ви проводите в кожному семестрі, попросіть у сім’ї чи сусідів по кімнаті допомогу в таких речах, як приготування вечері та виконання домашніх справ, або тимчасово скоротіть кількість робочих годин на тиждень, якщо можливо.

Ось запропоновані вами пропозиції щодо вашого календаря:
• школа: заняття, читання / підготовка, завдання, іспити, документи, час навчання тощо.
• Сім'я: меню, зустрічі, заходи, відпустка тощо.
• Робота: вихідні дні, поїздки, години (якщо ваші години відрізняються) тощо.
• Домашнє господарство: домашні справи / справи
• Ви: фізичні вправи, хобі, розслаблення
Може здатися дивним графік часу для занять фізичними вправами, захопленнями та / або релаксацією, коли ви намагаєтесь втиснутись у так багато інших речей. Якщо ви не підходите вчасно для себе, у вас буде набагато більша ймовірність переживати стрес і вигорання, тому спробуйте підходити в якийсь час для себе… навіть якщо це всього 10 хвилин на день.

Далі, чітко визначте свої основні щоденні та щотижневі пріоритети в основних ваших пріоритетних областях, спочатку визначте день, який ви вважаєте початком свого тижня, наприклад, неділю чи понеділок. Потім, у ніч перед вашим «першим днем ​​тижня» створіть список ваших перших п’яти-десяти пріоритетів на наступний тиждень. Це допоможе вам розумно витратити свій щоденний графік.

Ще одна річ, яка допоможе вам добре використати свій час, - це визначити час дня, який ви перебуваєте в самому зосередженому, і робити те, що вимагає найскладнішої думки та фокусування. Наприклад, якщо ви знаєте, що не можете сфокусуватися відразу після обіду, тоді використовуйте цей час, щоб виконати завдання, яке не потребує великих роздумів, таких як прання. Найважливіше - визначити час або час доби, який ви є в наявності (беручи до уваги роботу, догляд за дітьми чи будь-що інше, що стосується), і найбільш продуктивно і присвятити стільки часу тому, скільки потрібно школі.

Важливо - визнати, що час - це скінченна річ, і ви більше не можете її створити. Все, що ви можете зробити - це використовувати свій час якнайкраще, щоб досягти успіху в школі.

Відео Інструкція: ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. Основні правила для ефективного управління часом. (Може 2024).