Поради щодо перетворення самотності у популярність

• Квітня 30, 2024

Чи відчуваєте ви, як непотрібне третє колесо в оживленій розмові між двома друзями? Чи сприймаєте ви себе як вигнаного до самотності, виключеного із кліки? Чи збираєтесь ви на вечірку чи подію, де ви не знаєте, хтось вас сполохав? Першопричиною цього соціального стресу є невпевненість у собі, тобто відсутність впевненості в собі. І навіть якщо ви стаєте бджолиною королевою чи генеральним директором великої компанії, стрессор, невдача чи значні невдачі можуть перевернути вас на край, де ви втратите впевненість у собі і так, свій статус.

Самотнім людям не потрібні групи підтримки з іншими самотніми людьми, або їм кажуть, щоб вони йшли туди і спілкувалися. Їм потрібно виховувати самооцінку, створюючи більш позитивне само сприйняття у ставленні до інших. Якщо ви самотні, знову з’єднайтесь із собою - насолоджуйтесь власною компанією. Створіть присутність, яка приверне інших до вас.

Типові ситуації, через які виникає сумнів у вас:

• Друг скасовує плани з вами, не даючи причини
  
• Людина, з якою ви обідали, дивиться на годинник
  
• Вас не запросили на сусідську вечірку
  
• Ніхто не вітав ваш новий наряд чи стрижку
  
• Під час розбіжності в думках ви не любите висловлюватися
  
• Ваш головний пріоритет - вважати себе доброю людиною всі
  
• Коли вас критикують, ваше тіло попереджає вас про різні болі і болі, як біль у животі або поганий смак у роті
  
• У вас може бути чудовий день, але те, що піде не так, привертає вашу увагу

10 простих порад щодо популярності:

1. Дійте так, ніби і незабаром ви зіграєте роль впевненого з'єднувача. Одягніть казковий аксесуар, накачайте собі тренування або нагадайте собі попередню перемогу; пам'ятайте, весь світ - це сцена.
   
2. Рухайте плечима вперед і вниз, оскільки постава впливає на сприйняття. Це створить хороше вирівнювання хребта, звільнить стрес і відкриє серце оточуючим. Що може бути краще, ніж ці підсилювачі довіри, щоб мати успішну зустріч умів?
   
3. Налаштуйтеся на інших, зробіть очний контакт і посміхніться вдячності. Якщо ви хочете, щоб інші цікавились вами, ви повинні проявити інтерес до них.
   
4. Підбадьорюйте себе в позитивному настрої, щоб не стати Дебі Доунер. Замість того, щоб думати: "Я не хочу тут бути", уявіть, як весело вам буде.
   
5. Виховуйте щось особливе про себе - даруйте позитивні настрої, такі як позитивні висловлювання настільки ж просто, як тепле привітання або бажаючи комусь прекрасного дня. Інші помітять: "Ти маєш таку хорошу енергію".
   
6. Якщо ви хочете або вам потрібні компліменти, щоб відчувати себе краще, комплімент іншим - по-справжньому. Щоб залучати любов, станьте більш люблячою.
   
7. Стань чудовим слухачем, і тебе охарактеризують як великого розмовника.
   
8. Підготуйте дотепний анекдот або кілька жартівливих зауважень, які використовуються як криголам у нових ситуаціях. Репетиція створює відчуття знайомства.
   
9. Якщо вас відхиляють, рухайтесь далі. Усі не повинні вам подобатися І правдиво, вам теж не всі подобаються.
   
10. Задавати питання - це чудова ідея, але не став допитуваним. Поділіться кількома деталями з власного життя.

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Пристрасть до стресу: програма 7 кроків жінки для повернення радості та спонтанності у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Стильний Сніданок: чоловіча мода на светри (Квітня 2024).