Що викликає зморшки і як їх можна уникнути

• Може 6, 2024

Більшість людей прирівнюють слово зморшки до слова з чотирма літерами, і більшість, здається, змирилися з тим, що отримання зморшок - це просто частина процесу старіння. Але, що викликає утворення зморшок? Список практично нескінченний і включає такі речі, як забруднення, надмірне вплив ультрафіолетових променів, ваше фізичне здоров'я, дієта та навколишнє середовище.

На щастя, існує ряд природних та ефективних способів їх запобігання.

Помітьте своє оточення - Загальновідомо, що надмірний вплив сонячних променів згубно впливає на шкіру. Але, мало хто звертає увагу на вплив холодних, вітряних або надмірно сухих умов. Цей тип впливу також матиме негативний вплив.

Коротше кажучи, кожен раз, коли ви виходите назовні, ваша шкіра буде уражена. Рівень токсинів навколишнього середовища коливається від легкого до важкого і може спричинити все, починаючи від легкої висипки до раку і так, зморшок.

Хоча природні токсини присутні, токсини, вироблені техногенним шляхом, зросли в десятки разів за ці роки. Це постійне вплив навколишнього середовища, як правило, порушує структуру та баланс вашої шкіри.

Щоб врятувати свою шкіру від навколишнього світу, використовуйте продукти, що містять натуральні інгредієнти, відповідно до вашого типу шкіри та захистять вас від суворих умов. Однак, ваше головне питання має бути опроміненням сонця, тому обов'язково використовуйте продукти, які пропонують відповідний рівень захисту.

Погляньте на свій спосіб життя - Що стосується створення зморшок, то ваш спосіб життя та особисті звички відіграють головну роль. Особи, які проводять час, працюючи або займаючись фізичними вправами, будуть тональними, сильними і підходящими, і це покаже. Це стосується також людей, які доглядають за своєю шкірою трохи додатково. Він буде сяючим, молодіжним і гладким.

Зверніть увагу на будь-яке мимовільне вираження обличчя. Дивно, скільки людей хмуряться або тягнуть брови вниз, поки вони захоплені завданням, часто протягом годин за один раз.

Коли обличчя розташоване неприродним способом протягом години, м'язи, як правило, запам’ятовують, і це положення потім стає природним, і зморшки або складки формуються. Робіть кожну спробу згладити обличчя, як тільки зрозумієте, що ви нахмурилися або вичісуєте м’язи.

Якщо ви палите, зупиніться. Мало того, що це створює потенційно небезпечні проблеми зі здоров’ям, це спричиняє появу тонких ліній і зморшок навколо рота, очей та губ від постійного потягування сигарети. Нікотин також обмежує приплив крові до зовнішнього шару шкіри, позбавляючи шкіру життєво важливих поживних речовин і вітамінів, необхідних для збереження молодого вигляду.

Зморшки не обмежуються лише зоною обличчя; у курців часто виникають зморшки і на інших частинах тіла.

Ретельно вивчіть свій раціон та продукти по догляду за шкірою - Дієта з високим вмістом поганих жирів, цукру та вуглеводів впливає не тільки на загальне самопочуття, але й на вашу шкіру. Те, що ви їсте, може мати глибокий вплив на почуття та зовнішній вигляд вашої шкіри.

Здорова дієта також допомагає при різних станах шкіри, що включає профілактику зморшок. Їжте продукти, багаті вітамінами, мінералами та незамінними жирними кислотами. Це може дивувати, що кілька невеликих дієтичних змін можуть змінити зовнішній вигляд вашої шкіри як зараз, так і в майбутньому.

Погляньте добре на інгредієнти ваших поточних засобів по догляду за шкірою. Будьте впевнені, спочатку вони підходять до вашого типу шкіри, а по-друге, вони забезпечують захист та додаткові мінерали, які потребують вашій шкірі.

Але застосування зовнішніх продуктів недостатньо для запобігання зморшок. Щоб справді уникнути зморшок, потрібно надати своєму організму необхідні інструменти, щоб протистояти впливу старіння з внутрішньої та зовнішньої точки зору. Ігнорування загального стану буде таким же згубним, як години на сонці, холоді чи вітрі.

Відео Інструкція: Як позбутись чорних цяток на обличчі (Може 2024).