Що таке Крав Мага?

Може 18, 2024

Відомий як "офіційна система самооборони ізраїльських сил оборони", Крав Мага знаходить все більше висвітлення у зростаючому світі бойових мистецтв.

Засновник Імі Ліхтенфельд народився в Угорщині і частину свого життя провів, працюючи в правоохоронних органах. Його увага була зосереджена на самозахисті та техніці, яку він міг використовувати у ситуаціях, з якими стикався. Після Другої світової війни та встановлення ізраїльтян його попросили допомогти розвинути їх фізичну підготовку, і Крав Мага народився.

Крав Мага перекладається з "Єврейської боротьби". Вірні своїй назві, заняття дуже зосереджені на розумінні оборонних методів та обеззброєнні вашого нападника. Існує багато «тіньового боксу», що практикується проти невидимого суперника, а також справжнє застосування техніки, що бере участь у заняттях.

На відміну від інших більш традиційних бойових мистецтв, ви не побачите практикуючих Крав Мага, які виступають у змаганнях з форм чи виконують безліч кричущих прийомів. Також не обов'язково тривати прогресивні тренування, як ви можете знайти у більш усталених, старших стилях єдиноборств. Зрештою, існує лише стільки, про що можна дізнатися про самозахист. Цінність будь-якої самооборони полягає в тому, наскільки добре ви можете її виконати і вийти з потенційно небезпечної ситуації. Таким чином, будучи студентом, ви почнете вивчати основні прийоми самозахисту та переходити до більшої кількості ситуацій та ситуацій, що зустрічаються з кількома нападниками. Поза цим моментом є питання збереження того, чого ви навчилися та практикували методи, щоб вони стали другою природою. Ця пізніша частина сама по собі потребує багатьох років, щоб досконалі та професійні американські боксери зробили всю свою кар'єру, намагаючись досягти цього.

Типовий клас Krav Maga буде інтенсивним у плані серцево-судинних тренувань. Є також елемент повторення, який вчить організм як захищатись, а потім реально виконувати спаринг, або рукопашний бій, практикувати прийоми. Це, безумовно, не мистецтво для тих, хто соромиться контакту або синить.

Відео Інструкція: Крав-Мага: Как защитить себя на улице (Може 2024).

Що таке Крав Мага ?, Бойові мистецтва, крава мага, єдиноборства, стилі

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;