Рецепт коктейлю з яблучним арахісовим маслом з корицею

• Може 20, 2024

Цей смачний рецепт коктейлю включає червоні яблука, арахісове масло та корицю. Змішайте трохи для їжі, закуски або десерту!

Інгредієнти:
1 червоне яблуко, оброблене ядрами і четвертинками
1 склянка ванільного мигдального молока без цукру
1/2 склянки шпинату
1 ложка порошку ванільного білка
2 ст.л. натурального арахісового масла без цукру
1 столова ложка агави
1/8 ч. Ложки кориці
жменя кубиків льоду

Ми використовуємо блендер Blendtec, який може обробляти ці інгредієнти всі складеними в контейнер без особливих робіт. Залежно від типу блендера, який ви використовуєте, ви, можливо, захочете попередньо нарізати яблука більш дрібно або вжити інших заходів, щоб переконатися, що блендер може працювати через інгредієнти.

Це робить дві порції.

У половині яблука є близько 10 г вуглеводів в ньому, що становить більшість вуглеводів у цьому шейку. Отже, це не льстец, який потрібно мати для першого періоду індукції, але це добре для наступних періодів.


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Картопляний гратен | Рецепт французького гратена із картоплі дофінуа | Євген Клопотенко (Може 2024).