Чому жінки нещасніші за чоловіків?

• Може 2, 2024

Два дослідження з Прінстона та Університету Пенсільванії показують, що щастя змінилося з 1970-х років, коли жінки стверджували, що щасливіші за чоловіків. В одному з досліджень пояснюється, що з 60-х років чоловіки відмовилися від неприємних занять і більше відпочивали. З іншого боку, жінки беруть на себе більше завдань, ніж робили чотири десятиліття тому. Вони замінили домашню роботу на роботу поза домом, але все ще відповідають за домашні роботи. Це означає, що жіночий список "робити" збільшився за менший час, щоб зробити все. Як результат, жінка відчуває стрес, недооцінену і стомлену! Як хто може бути задоволений усім, що на її тарілці?

Очевидне питання: Чому жінки не можуть більше розслабитися, як це роблять чоловіки? Дивовижна відповідь - вони бояться! Коли ви знаходитесь у в'язниці більшу частину свого життя, де все було визначено та структуровано, ви боїтесь свободи, робите вибір і рухаєтесь з потоком, щоб дати можливість розгортатися. Відпочинок, веселощі та тиша можуть бути абсолютно непересічними, тому що не було б кому підтвердити ваш виступ. Крім того, ви звикли пригнічувати почуття недостойності і так, ви насправді багато працюєте, щоб ці компліменти продовжували протікати ваш шлях: "Подивіться, що я можу зробити!"

Чоловіки зрозуміли, що їхнє здоров'я було порушене стресом, особливо серцево-судинною та травною системами, і цього просто не варто! Наприкінці дня вони почули, як власні батьки висловлюють жаль, що вони пропустили сімейний час; вони не були присутніми до життя, поки це відбувалося, і якби вони мали це робити все заново, вони б працювали менше і більше насолоджувались! Як результат, їхні сини вислухали та скоротили обов'язки, щоб полегшити себе, головне, жити в сьогоденні.

Жінки рідко живуть у сьогоденні. Жінки тушкують про минуле, застрягаючи в негативних думках або в петлі обурення. Потім вони турбуються про майбутнє, що буде згодом або що буде далі у списку справ. Жінки можуть навчитися від чоловіків, як жити в сьогоденні, а не розбавляти його.

Настав час, коли жінки люблять себе. Я не маю на увазі стояти перед дзеркалом і намагатися переконати себе в тому, наскільки ти гарна. Справжня самолюбов означає цінувати себе за власними мірками, а не за чужими чи коли ніхто інший тебе не розуміє. Ральф Вальдо Емерсон сказав: "Бути великим - це неправильно зрозуміти". Настав час сформувати свій власний світ, або світ сформує вас відповідно до власного образу, і це стане вашим барометром за призначенням на відміну від вашої власної пристрасті. Запитайте себе: з ким вам підходить? А чи потрібно взагалі підходити?

Давайте навчимося у чоловіків, як бути щасливішими, тому що ми забули, як:

• Визнайте, що ваша залежність від зайнятості - це механізм виживання. Ти не процвітаєш, але живеш у стресовому режимі - бій або політ гормонального припливу. Почніть ставити ноги на журнальний столик і дивитися телевізор. Полегшіть свої стандарти. Все ідеально недосконале, таким, яким ти є.
  
• Вирішіть свої проблеми замість того, щоб тушити їх. Підійдіть до них з різних кутів, щоб побачити, що працює. Не захоплюйтесь ними. Вони є невеликою частиною вашої великої картини. Як і у чоловіка, стрес не повинен утримувати вас від любові та переживання близькості.
• Розбавте драму. Об’єктивуйте і віддаліться від розладу чи конфлікту, щоб зменшити його вплив. Іноді з цієї точки зору вам здасться жартівливим.
• Не погоджуйся на все. Висловіть свої почуття чесно і коротко. Навчіться говорити: «Пізніше, дорогий».
  
• Звільніться від старих переконань і занадто багато обов’язків. Ви дійсно хочете бути схожим на Джун Клівер, Донну Рід чи Хілларі Клінтон?

---

Для отримання додаткової інформації про повернення вашої радості читайте мою книгу, Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Кінець радянським пережиткам: Верховна Рада скасувала закон про стройовий статут (Може 2024).