Ви можете мати це все - просто не весь час

• Квітня 28, 2024

Ми живемо у стрімкий темп технологічної доби, який дав можливість негайно отримати задоволення 24/7: електронна пошта, банківська справа, поштові замовлення та, звичайно, робота. Діти підключаються за допомогою пуповинних акордів до своїх мобільних телефонів, постійно розмовляючи зі своїми друзями, навіть під час школи. Все, що ми накопичили, посилило наш апетит до більшої кількості володінь, до яких належить володіння значними людьми в нашому житті. ЗМІ зробили доступні нам багаті та відомі легкодоступні у наших вітальнях. Ми беремо участь у програмах, що драматизують екстремальні перетворення, романтику та успіх у роботі. Ми хочемо, що вони мають і зараз.

Цікаво, що негайне задоволення матеріальними надбаннями перейшло до духовної сфери, яка традиційно покладається на терпіння. Ми зростаємо нетерплячі від болю, фітнесу, втрат, стосунків, своїх дітей, навіть свого духовного статусу. Ми нетерпляче стаємо з медитацією - "де моє Божественне керівництво - я цього хочу зараз?" Ми домовляємось з Богом: "Якщо ти зробиш це для мене, я буду ..." Або "Тому що я допоміг бідній душі, тепер я готовий і чекаю свого благословення". Здається, ми голодніші, жадібніші і більше пожираємо - весь час. Ми набрали зайву вагу, і наші діти стежать за нашими більшими тінями. Духовно ми жадібніші для звершення, тантричного сексу та екстатичного щастя. Ми повинні запитати себе, навіщо нам так багато щастя. Досить часто нас спонукають до прагнення до екстазу, лише щоб зрештою виявити, що сходи успіху, на які ми піднялися, були розміщені вздовж неправильної стіни!

Нам важко просто бути: із собою та своїми сім'ями на простому, природному рівні. Часто ми сидимо мовчки за обіднім столом, не в змозі спілкуватися, або ж погіршуємось у кричущий матч протилежних заповітів. Після того, як ми піднімаємось по корпоративній драбині, купуємо машину, будинок, меблі, що тоді? Ми раді та задоволені? Або ми відволікаємо себе більше, занурюючи біль, бо в глибині душі ми відчуваємо себе неадекватними, нелюбими тим, ким ми є?

В основному ми відчуваємо, що трава завжди зеленіша. Однак, коли ми наближаємось до газону нашого сусіда, ми бачимо, що трава, яка здалеку виявилася зеленішою, знаходиться в тому ж стані або гірші, ніж у нас. Нам потрібно перестати конкурувати з багатими та відомими, перестати вірити міфу, що ніколи не можна бути занадто багатим, занадто відомим, занадто красивим чи занадто худим. Нам потрібно припинити порівнювати себе з найкрасивішою чи найбагатшою людиною на вечірці. Натомість нам потрібно вміститися всередині. Як сказала Дороті з Чарівника з Оза, "немає такого місця, як дім". Ось як досягти задоволення.

• Робіть те, що любите робити. Хобі містять підказки про зміни в кар’єрі, і ви втрачаєте сліди часу, коли вас захоплює.
• Займіться своєю особистою творчістю, яка починається від приготування їжі, шиття, конструювання, малювання, письма, роботи над церковними та синагозькими комітетами, навчанням до виховання дітей.
• Розкрийте своє особисте бачення, вивчаючи нові навички, знайомства з новими людьми та добровільно працюючи, щоб допомогти іншим. Навчіться слухати.
• Діліться своїми ідеями з іншими; Займіться груповою енергією та використовуйте інших як дзеркало.
• Будьте терплячі до своїх цілей. Не давайте собі штучного терміну. Потрібен час, щоб засвоїти нові навички, встановити стосунки, просунутись або змінити кар’єру.
• Не варто заздрити успішним друзям. Іноді настає ваша черга блищати, а іноді - до блиску інша людина. Вважайте, що ваша черга прийде вчасно.
• Знайти способи зробити свій внесок - зробити своє життя вагомим.
• Регулярно міняйте свою рутину! Придумуйте себе, стосунки чи роботу.
• Слідкуйте за чуттями про подразники з Всесвіту. Щаслива людина бачить можливості, які інші не помічають. Всім нам може пощастить - у будь-який момент.
• Потік життям. Не намагайтеся контролювати всіх і все. Подивіться, куди вас веде життя.
• Розробіть внутрішній фокус, щоб захистити вас від бомбардувань технологіями та поверхневими проблемами. Ви можете спробувати силові тренування, пілатес, йогу або медитацію.
• Щастя, безтурботність та самооцінка доступні кожному. Ви повинні розвинути око, щоб бачити кожен день зі свіжою перспективою.
• Як і в молитві Serenity, подумайте, щоб бути досить щасливим. Ніхто не може підтримувати постійний рівень блаженства - як виснажливо!

---

Деббі Мандель, Массачусетс, є автором Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі, фахівець зі зменшення стресу, мотиваційний спікер, особистий тренер та викладач з розуму / тіла в Саутгемптон-коледжі. Вона ведуча щотижневого шоу "Увімкніть внутрішнє світло" на WHLI 1100 ранку в Нью-Йорку, випускає щотижневий бюлетень для оздоровлення та демонструється в радіо / телебаченні та друкованих ЗМІ. Щоб дізнатися більше, відвідайте веб-сайт: www.turnonyourinnerlight.com

Відео Інструкція: Complete Disaster Car Interior Detailing Transformation! DEEP CLEANING The Nastiest Car Ever! (Квітня 2024).