20 Міфи та факти про каву та кофеїн - частина 2

Може 20, 2024

Виразки - Оскільки кава стимулює секрецію кислоти, люди з виразками повинні уникати її пити.

Функція надниркових залоз - кофеїн підвищує рівень надниркових залоз і з часом призводить до стану виснаження надниркових залоз. Ця нездатність правильно реагувати на стрес може викликати напади тривоги.

Остеопороз - Дослідження понад 80 000 пацієнтів показало взаємозв'язок між крихкими кістками та великим споживанням кави. Відомо, що кофеїн викидає кальцій з кісток.

Розацея - Люди з розацеєю повинні уникати кави та інших напоїв та продуктів, які викликають почервоніння.

Вагітність - Зростання викиднів, мертвонароджених, передчуття та низький рівень народжуваності пов'язане з споживанням кави. Багато фахівців вважають, що його слід повністю уникати під час вагітності. Кофеїн може залишатися в крові плода або новонародженого цілих чотири дні, викликаючи дратівливість і проблеми зі сном.

Передменструальний синдром - споживання кофеїну було пов’язане з більшою частотою виникнення багатьох симптомів ПМС, таких як напруга, дратівливість, тривожність, втома, проблеми зі сном та хворобливість грудей.

Безпліддя (чоловіки та жінки) - Кава, здається, уповільнює рухливість сперматозоїдів, а також збільшує частоту аномальних сперматозоїдів. Дослідження також показали, що жінки, які вживають більше чашки кави в день, знизили свою плодючість на цілих 50 відсотків.

Рак. Дослідження щодо раку та кофеїну є непереконливими та конфліктними. Але, мабуть, більший ризик раку підшлункової залози, яєчників, сечового міхура та нирок серед пивців кави.

Спортивні показники - Деякі атлетичні «гуру» сприяють кофеїну для витривалості, але дослідження є дискусійними. Зловживання кофеїном спричинило його заборонену речовину у багатьох змагальних видах спорту.

Втрата ваги - Хоча кофеїн є пригнічуючим апетит, у 1991 році FDA заборонила вживання кофеїну в ліках, що втрачають вагу, оскільки це не має довгострокового впливу на вагу. Це також часто зловживають, викликаючи багато пов'язаних із здоров’ям проблем, зокрема проблем із серцем. Недобросовісні маркетологи намагалися продати замінники кофеїну, такі як гуарана та ма хуанг для схуднення, і їх зупинили державні регулятори.

Перейдіть до 20 міфів та фактів щодо кави та кофеїну - частина 1

Не забудьте ознайомитися з моїм бюлетенем з питань природного здоров'я.

Клацніть тут для карти сайту

Статті, які також можуть вам сподобатися
Кофеїнова плутанина
Колас викликає дитячі головні болі
Чиста вода
Десять здорових звичок

© Авторське право Мосс Грін. Всі права захищені.

Щоб підписатися на бюлетень з питань природного здоров'я, просто введіть свою електронну адресу в поле підписки внизу цієї сторінки.

Примітка. Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, не має на меті бути розпорядчими. Будь-яка спроба діагностувати або лікувати недугу повинна підкорятися лікаря, який знайомий з харчовою терапією.

Відео Інструкція: Why do we sleep? | Russell Foster (Може 2024).

20 Міфи та факти про каву та кофеїн - частина 2, Харчування, кофеїн, кава

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;