Запечений рецепт італійських креветок

• Може 19, 2024

Незважаючи на те, що креветки здаються дорогими, відходів мало або взагалі немає, тому в кінцевому підсумку вони коштують дешевше, ніж деякі кращі нарізки м'яса. Він також дуже багатий, тому більшість із нас, як правило, їдять менше. Звичайно, найбільша причина подавати креветки, окрім того, що вона соковита, полягає в тому, що вона вариться дуже швидко і вимагає дуже невеликої підготовки. Улюблене блюдо з креветок і те, яке клієнти, які обслуговують, просили знову і знову, наступне Запечені італійські креветки. Це не дієтична їжа жодним чином, оскільки вона змочена в маслі та сирі пармезан, і будинок буде чудово пахнути, оскільки страва вимагає великої кількості часнику. Ви хочете подати це блюдо зі свіжоспеченим (вдома або з улюбленої хлібобулочної) хрустким хлібом, щоб випити соки.

Італійські креветки можуть бути готовими і готовими приблизно за 30 хвилин, так що це навіть гарне блюдо на тиждень. Однак він також ідеально підходить для гостей і досить фантазійний для новорічної вечері або для будь-якого особливого випадку. Ви можете подавати його поодинці, або з’єднати його з основним ребрам, стейками на грилі або смужкою із вишуканої тканини.

6 порцій

30 джембових креветок
1/4 склянки оливкової олії
3/4 склянки сухарів, підсмажених
1/8 чайної ложки солі
1/8 чайної ложки подрібненого червоного гострого перцю
1/8 чайної ложки свіжого меленого чорного перцю
2 зубчики часнику, пюре
1 столова ложка свіжої петрушки, тільки листя
6 столових ложок вершкового масла
1/4 склянки свіжотертого сиру пармезан

1. Розігрійте духовку до 300 °.
2. Очистіть, промийте, вимийте та висушіть креветки ретельно.
3. Розкладіть їх у посуді із запіканки, обприсканої антипригарним спреєм.
4. Зверху посипте сухарі і додайте сіль і червоний і чорний перець.
5. Порізати часник і петрушку і посипати креветковою сумішшю.
6. Все акуратно перемішайте, щоб креветки рівномірно покрилися олією, крихтами та приправами.
7. Випікайте 10 хвилин; ложкою вершкове масло над креветками і посипати тертим сиром.
8. Випікайте до тих пір, поки креветки не стануть рожевими, і їх просто готуйте, приблизно ще 10 хвилин (залежно від розміру).

Сума на порцію
Калорії 297 Калорії з жиру 216
Відсоток загальної кількості калорій від: Жири 73% Білок 14% Вуглевод. 13%

Кількість поживних речовин на порцію
Всього жиру 24 гр
Насичений жир 10 гр
Холестерин 103 мг
Натрій 407 мг
Загальний вуглевод 10 г
Дієтична клітковина 0 гр
Цукор 0 гр
Білок 11 гр

Вітамін А 12% Вітамін С 3% Кальцій 0% Залізо 10%

Відео Інструкція: Рецепт "Паста Альфредо" (Може 2024).