Списки відра

• Може 19, 2024

Багато з нас не чули про списки відра до однойменного фільму про Джека Ніколсона та Моргана Фрімена (The Bucket List). У списку відра перераховуються речі, які ми хочемо зробити перед смертю (ударивши по відро). Тут давайте вживати термін "життєвий список", оскільки він має більш позитивну конотацію, ніж "список відроків".

Співавтор книги 2009 року "Створення найкращого життя: Посібник зі списку остаточного життя", Каролайн Міллер, говорить: "Дослідження зрозуміло, що найщасливіші люди щодня прокидаються до коротко- та довгострокових цілей, пов'язаних із ризиком, з'єднання з іншими, і наполегливість ". Конструювання та дія за списком життя підвищує наше задоволення та спонукає нас дивитися вперед, а не назад.

Іноді ми сприймаємо ризик як сміливі подвиги, такі як вистрибування з літака, але в цьому контексті сенс дуже широкий. Виїзд із нашої зони комфорту може означати щось таке просте, як походити в кіно лише, якщо це діяльність, яку ми ніколи раніше не намагалися. З нетерпінням чекаючи нового досвіду, здійснити підприємство, яке ми ніколи не пробували, складання планів замість того, щоб реагувати на чужі плани, все збагачує якість життя та підтримує успішне старіння.

Нашою метою має бути підготувати життєвий список, пережити кожну нагородну подію, а згодом погратись позитивними спогадами. Наші бажання швидше збуваються, якщо вони будуть в межах досяжності і ми прагнемо втілити їх у життя. Також майте на увазі, що ми не можемо створити список для когось іншого, незалежно від того, наскільки добре ми вважаємо, що знаємо цю людину; багато індивідуальних побажань залишаються приватними, боячись здатися дурними або невпливними. Іноді люди віддають перевагу захоплюючі враження більш серйозним, наприклад, дельтапланеризму, а не обдумуванню класики. Тільки ми можемо вирішити, які види подій означали б для нас найбільше.

Щоб внести гідний внесок у наш життєвий список, ми могли б запитати себе: «Якби я знав, що збираюся зустрітись із нашим Створювачем у наступному місяці, що б я був впевнений, що робити між часом і тоді це принесе мені найбільше радості та задоволення? " Елементи, про які повідомляється в життєвих списках інших людей, крім мільйонів інших, - це: навчитися літати на літаку; писати вірші; стояти під водоспадом; їздити на коні та кареті; здійснити подорож на повітряній кулі; бути більш вихідним і завести нових друзів; навчитися підводного плавання; вивчити нову мову; і подорожувати майже всюди, особливо, щоб відвідати Великий Бар'єрний риф, Північне сяйво та Велику Китайську стіну.

У мене є список життя з приблизно чотирма місцями в світі, на які я хотів би піти, і кілька творчих починань, які я постійно кажу, що збираюся робити і ніколи не туди потрапляти, наприклад, грати на гітарі і писати ще одну книгу. Я намагаюся поставити часові рамки для кожного зі списків свого життєвого списку і нагадати собі, що якщо я буду робити ці речі, я буду створювати чудові спогади і бути особисто в захваті від кожного досягнення.

Відео Інструкція: Не журналістика, а помийне відро: Бужанський про стандарти ЗМІ (Може 2024).