Зміни горя з часом

• Квітня 27, 2024

Якщо у вас стався викидень, ви втратили дитину або навіть зазнали іншої втрати, люди можуть заохотити вас подолати це. Ви можете задуматися, як довго це пройде, поки ви не почуєтесь краще. Я не думаю, що ви насправді переживаєте таку втрату, але я думаю, що природа вашого горя з часом зміниться.

Коли у мене були викидні і я втратив дочку, я відчував, що моє горе спочатку паралізується. Я відчував, що ніколи не зможу рухатися вперед. Я відчував, що більше ніколи не почуватимусь краще. Я відчув застряг. Я пам'ятаю, як заходила в дитячий прохід Walmart, щоб придбати дитячий подарунок для душа дитини моєї сестри. Це було після мого другого або третього викидня. У мене була повна роздута панічна атака. Я не міг дихати, і я відчував, як гігантський кулак зачинився навколо мене. Я був певен, що я стану першою людиною в історії, яка просто перетвориться на пил, оскільки її печаль була такою глибокою та всеосяжною.

Звичайна порада у надзвичайних ситуаціях - це приймати її один раз за раз. Це гарна порада, але в розпал горя мені довелося розбити своє життя на ще менші шматки. Іноді їх було дуже мало. Як у "якщо я можу просто пройти наступну годину" або "якщо я можу просто керувати наступні 5 хвилин".

Мені пригадується персонаж Тома Хенкса у фільмі Безсонні в Сіетлі. Після того, як він втрачає дружину, він каже, що йому просто потрібно нагадувати про себе вдих і видих. Врешті-решт, сподівається він, йому більше не доведеться нагадувати про себе. Горе насправді може бути настільки паралізуючим, що вам доведеться пам’ятати, щоб продовжувати дихати.

Минуло десять років з мого першого викидня. Минуло чотири роки, як я втратив дочку. Я не можу сказати, що горе ніколи не відвідує мене. Я можу сказати, що це вже не постійний супутник. Коли він відвідує, я знаю, що можу і продовжую йти вперед. Що я виживу і вийду з іншого боку до місця, де стихає це горе. Я знаю, що з часом я почуватимусь краще.

Це дуже відрізняється від того, що перебуваєш у грісі горя, де ти не уявляєш, що коли-небудь почуватимешся краще. Я можу дати вам пораду, що "стане краще". І це буде, але це звучить досить кульгаво, коли ви все ще намагаєтесь запам’ятати, що вам потрібно дихати. Все, що ви можете зробити - це продовжувати рухатися вперед, по-своєму. Деякі дні цих кроків може бути дуже мало. Деякі дні вони можуть здаватися неіснуючими. На жаль, дорожньої карти для скорботи немає, але зрештою горе змінює свою текстуру.

Відео Інструкція: Історії ТСН. "Недоїдальня": експерти розповіли про зміни під час реформ у шкільній їдальні (Квітня 2024).