Зміна циклів і концепції

• Може 7, 2024

Чи змінюється ваш цикл? Як це вплине на вашу здатність до зачаття? Це може бути тимчасовим або може означати великі зміни.

Якщо ваш цикл одного місяця коротший, ніж інший місяць, або довший, ніж інший, але в іншому випадку ви залишаєтесь таким же, не хвилюйтеся. Для жінки дуже нормально не проводити овуляцію раз на рік, а також стрес або хвороба нормально затримувати овуляцію.

Якщо ви не зробите овуляцію через місяць, то ваш цикл буде коротшим, оскільки прогестерону немає. Якщо ви пережили стрес до овуляції, ваш організм може затримати овуляцію, що призведе до більш тривалого циклу цього часу. Це надзвичайно часто з неспокійним життям, яке деякі з нас ведуть.

Якщо ви виявите, що ваш цикл стає коротшим і залишається коротким, то це вже інша ситуація. Це може сигналізувати про те, що ви перебуваєте в перименопаузі.

Цикли скорочуються в перименопаузі, оскільки дозріває менше яєць, тому для овуляції потрібно менше днів. У вас можуть бути ще триваліші цикли, можливо, через стрес, але тенденція полягатиме у скороченні загальних циклів.

Якщо ви намагаєтеся зачати, перименопауза - це ще один етап життя, і ви все ще родючі. Це означає, що вам потрібно приділяти більше уваги своїй базовій температурі тіла, щоб переконатися, що ваша лютеїнова фаза, друга половина циклу, ще близько 12-15 днів. Можливо, ви також хочете використовувати набори прогнозів овуляції, щоб переконатися, що ви не пропускаєте свої фертильні дні, оскільки це може бути раніше, ніж раніше.

Якщо ваша лютеїнова фаза скорочується, вам може знадобитися підтримка прогестерону після овуляції. Існують креми прогестерону, які випускаються без рецепта, або супозиторії або капсули у вашого лікаря. Є аргументи, щодо чого краще, і я особисто вірю в креми або супозиторії.

Якщо ваш цикл збільшується довше, ви можете спробувати отримати допомогу для зачаття, оскільки у вас є менше можливостей за рік. Такі препарати, як кломіфен, гарантуватимуть овуляцію. Однак, якщо вам середина 40-х років і старше, це зазвичай знак того, що ви зараз перебуваєте в менопаузі.

Коли ваш цикл змінюється, не погано завітати до лікаря, щоб виключити проблеми із щитовидною залозою. Наші менструальні цикли, як наша шкіра та очі, є такими вікнами для нашого загального здоров'я!

Відео Інструкція: Нацрада з питань ТБ і радіомовлення відмовила у зміні концепції НАШОГО каналу. 06.12.18 (Може 2024).