Зачаття і пробіотики

• Може 4, 2024

Пробіотики існують назавжди, але ми не обов'язково знали, що їмо їх - такі продукти, як кімчі, йогурт та кефір, природно, повно пробіотиків. Вони можуть змінити поняття.

Пробіотики - ще один спосіб сказати про хороші бактерії. Всередині нас мільйони бактерій живуть у симбіотичних стосунках - вони живляться тим, що ми їмо, і вони виробляють вітаміни та біологічні реакції, які підтримують нас здоровими.

Більшість жінок відчували, що відбувається, коли вони приймають антибіотик - це часто призводить до дріжджової інфекції, оскільки "нормальна флора" гине, а дріжджі переймають, тому що немає нічого, щоб тримати це під контролем. Тепер ваш лікар зазвичай радить вам приймати пробіотик або їсти йогурт, коли вам доведеться приймати антибіотики.

Здоровий всередині не тільки почуває себе краще, це може допомогти вам зачати і завагітніти. Ми знаємо, що інфекції «там внизу» можуть викликати передчасні пологи, а інфекції також можуть поставити під загрозу імплантацію заплідненого ембріона.

Зараз пробіотики вивчаються для запобігання інфекцій, а також для лікування аутоімунних захворювань. Хоча це не є остаточним, є такі в галузі репродуктивної медицини, які вірять в антитіла як на причину безпліддя. Зокрема, вони вважають, що деякі жінки виробляють антитіла проти імплантаційного ембріона, змушуючи організм відкидати його.

Зважаючи на цю теорію, щодня приймати пробіотики, будь то в якості добавки, або вживати їжу з пробіотиками, потенційно може бути дуже корисним. Без сумніву, здоровий баланс бактерій у вашому організмі робить все більш гладким, тому це точно не може зашкодити.

Якщо ви берете добавку, уважно прочитайте етикетку, оскільки більшість потребує холодильного обладнання. Є такі, які є "стійкими до зберігання", але вам все ж краще їх охолодити, щоб підтримувати рівень пробіотиків. Якщо ви хочете їсти продукти з пробіотиками, на вибір є багато, наприклад, йогурт, кефір, кімчі та квашена капуста. Я навіть зробив власний кефір, який зробити дуже просто.

Тому їжте пробіотики якось щодня!

Відео Інструкція: Стимуляция охоты у коз. (Може 2024).