Плутати любов з нав'язливістю - огляд книг

• Може 14, 2024

В іншому житті я був пов'язаний з хлопцем, який мене відкинув. Ми не розбиралися, тому він мудро вирішив, що найкращий шлях дій - це йти окремими шляхами. Звучить розумно правильно? Що я повинен був зробити, це прийняти ситуацію і рухатися далі. Однак у той час я подумав, що справедливим є спробувати "виправити це" та "зберегти" відносини.

Моя ідея «розробити це» полягала в тому, щоб змінити себе відповідно до його потреб. Я зробив це, хоча не погодився з його ідеалами щодо деталей та функціонування відносин. Я раціоналізував, що якщо я пошив себе на те, щоб відповідати його стандартам, він знову сподобається мені, і ми будемо гаразд. Іншими словами, я хотів контролювати його.

Що ще гірше - це те, що я хотів, щоб він залишився, хоча я був такий же незадоволений своїми стосунками, як і він - можливо, тим більше. Але все-таки з'ясування того, що пішло не так, і намагання внести зміни стало виправданням.

Лише після прочитання фільму Джона Д. Мура, що плутає кохання з нав'язливістю: коли закоханість означає контролювати, я зрозумів, що було насправді тоді. Я страждав від дуже нездорової залежності від стосунків.

Є десятки способів, як ми намагаємось контролювати інших, кого ми претендуємо на кохання. Моя маленька пастка здавалася благородною на поверхні, оскільки я хотів змінитись. Але єдиною мотивацією до цієї конкретної трансформації було змусити хлопця залишитися в моєму житті, який не хотів там бути. Мур описує інші інструменти, якими користуються ті, хто плутає любов з одержимістю. Вони включають у себе відмову від емоцій чи фінансів. Деякі обмежують можливість свого партнера спілкуватися з друзями. Інші вживають їжу, щоб утримати партнера надмірною вагою або наркотики та алкоголь.

За словами Мура, загальною ниткою у всіх цих сценаріях є глибоко вкорінений страх бути занедбаним. Ми відчуваємо, що змушені робити ці речі - все, що насправді, - щоб уникнути відходу об'єкта нашої одержимості.

Це важку таблетку проковтнути, коли хтось скаже тобі, що більше не хоче бути з тобою. Але, як Джойс Ведрал вказує у своїй книзі «Позбавтесь від нього», всі ми повинні почуватися вільно передати ті, з ким ми не хочемо бути. Адже майже кожен в той чи інший момент відхилився чи розлучився з іншою людиною. Коли ваша черга буде відхилена, навчіться сприймати це як дорослу людину. Я знаю, що це боляче, але ти мусиш його відпустити.

Що стосується моєї ситуації, то після великих потрясінь мені вдалося вилучити себе з одержимості, коли зрозумів, що те, що я хочу змінити для хлопця, не потрібно виправляти. Тоді я став обуреним і розлюченим. Як я зцілився від гніву, це історія для іншого дня.


Якщо вам важко відпускати або жити в постійному страху, що ваш партнер буде кинутий, не мучиться через це одне, зверніться за допомогою. У книзі Мура викладений процес десятиступеневого загоєння, подібний до інших «ступеневих» програм. Вони включають прощення, приєднання до вищої сили та приєднання до групи підтримки. У книзі також представлений список ресурсів, таких як "Анонімні наркомани сексу та кохання", "Анонімні співзалежні" та "Анонімні переживачі".

Інші книги на цю тему включають Більше не залежно від того: як перестати контролювати інших та почати піклуватися про себе Мелоді Бітті, жінки, які дуже люблять: коли ти хочеш і сподівається, що він зміниться Робіном Норвудом і не сприймаєш це особисто : Мистецтво поводження з відхиленням Елейн Р. Савидж.

Відео Інструкція: Collins Big Cat : п'ять книжок для дітей, що пізнають любов до читання | видавництво #КМ_Букс (Може 2024).