Уникнення перевантаження інформацією

• Може 16, 2024

Фраза "Занадто багато інформації!" став асоціюватися з проступками, такими як співробітники, які розповідають занадто багато подробиць про своє особисте життя, наприклад, або члени сидінь у літаку, що розкривають більше, ніж вам потрібно було знати про себе. Але "Занадто багато інформації!" також описується стан, у якому ми опиняємося серед середнього тижня: нас обстрілюють інформація по радіо, телебаченню, газетам і журналам та в Інтернеті.

Перевантаження інформацією сприяє не тільки неорганізованості (куча статей, які ми плануємо прочитати, десятки електронних повідомлень, про які ми впевнені, що рано чи пізно ми їх обійдемо), але й залишає нас почувати себе пошкодженими та витраченими. Трохи інформації може бути небезпечною справою, але занадто багато її може бути ще гірше. Ось три способи уникнути перевантаження.

Дозвольте собі цього не знати
Усвідомлення того, що відбувається у світі, може бути чеснотою, і поглинаючи інформацію на цікаві вам теми, ви можете зробити життя приємнішим, але намагаючись знати все про все - від місцевого руху та погоди до останніх світових справ до того, що найновіші способи полягають у тому, як спекти ідеальний торт - це може налаштувати голову, що крутиться, і може залишити вам дорогоцінний мало часу, щоб зробити багато чого іншого.

Перший крок уникнення перевантаження інформацією - це надання собі дозволу бути в курсі лише тем, які вам справді корисні чи цікаві. Якщо ви не володієте енциклопедичними знаннями з широкого кола тем, це не робить вас менш цікавою, розумною чи важливою людиною, і це може безкоштовно звільнити вас про те, що насправді привертає вашу увагу. Оберіть кілька тем, які вас дійсно хвилюють або важливі для вас, не відставайте від них та підтримуйте лише знайомство з усім іншим.

Перейдіть на медіа-дієту
Незнання насправді не є блаженством, і це може спричинити нас меншу участь у світі та наших громадах. З огляду на це, можна скористатись відпочинком від споживання такої кількості інформації, як зазвичай.

Якщо, наприклад, у вас є звичка дивитись і ранкові, і вечірні новини, читати щоденний папір і слухати радіо новин, спробуйте вирізати кілька штук протягом тижня або близько того: слухайте музику вранці , погуляйте з другом у той час, як ви зазвичай проводите за читанням паперу, і обмежтеся 30 хвилин телевізійними новинами увечері. Швидше за все, ви все одно будете знати, що відбувається у світі, і ви відкриєте себе досвідом, якого зазвичай не маєте. Після закінчення тижня, ви можете просто виявити, що вам не потрібно стільки споживання інформації, скільки раніше, щоб почувати себе добре поінформованими.

Упорядковуйте матеріал для читання
Однією з найбільших причин незручності, яку я бачу у своїй роботі з клієнтами, є читання матеріалів: газети, журнали, статті, надруковані з Інтернету, вирізки, інформаційні бюлетені та каталоги. Усі ці пункти, звичайно, можуть запропонувати корисну інформацію, але, коли вони досягають критичної маси, вони занадто часто стають трохи більше, ніж стресові групи дезорганізації, які нагадують моїм клієнтам про все прочитане, що вони вважають, що вони повинні робити, але просто не встигаєш.

Ось сувора правда: більшість із нас ніколи не зможе прочитати абсолютно всю інформацію, яка надходить у наше життя. Якщо ми не були читачами швидкості або не мали нічого спільного з нашими днями, немає ніякого способу, як ми могли б проникнути через кожний папір, журнал, книгу, статтю та блог, які нам натрапили, що здавалося трохи цікавим. Щоб уникнути переповненості, розчарування того, що ми не відстаємо від нашого читання, а навколо нас є пачки паперу, які ми повинні зібрати.

Чи є журнал, який, здається, ніколи не отримує шансу прочитати, хоча він виходить щомісяця (або, що ще гірше, щотижня)? Спробуйте скасувати. Напевно, ви можете знайти велику частину вмісту в Інтернеті або перегорнути журнал у своїй бібліотеці. Чи отримуєте ви щоденну газету, яка до середини тижня закручується у грізній групі? Розгляньте підписку на суботні та недільні видання; вони часто містять перелік новин з попереднього тижня, і, швидше за все, ви зможете пережити їх до завершення вихідних.

Орієнтуючись на якість прочитаного, а не на кількість, ви уникнете безладу, матимете більше часу, щоб зосередитись на тому, що вас справді цікавить, і уникнути провини та стресу, які можуть спричинити відчуття відставання від ваше читання.

Інформація підтримує наше життя цікавою, допомагає нам підтримувати зв’язок із світом та дозволяє нам навчатися впродовж життя. Досягнення балансу між недостатньою обізнаністю та відчуттям, як завжди потрібно більше зайнятись, має вирішальне значення не лише для того, щоб жити більш організованим життям, але й знаходити більше часу для людей, діяльності та речей, які справді мають значення. ти.

Відео Інструкція: Автоматичне зважування: нові штрафи за перевантажені фури на українських дорогах | DW Ukrainian (Може 2024).