Запор домашніх засобів

• Може 21, 2024

Який зв’язок між домашніми засобами запору та особистим чи особистим розвитком? Саморозвиток пов’язаний із тим, щоб працювати над тим, щоб перевести себе в найкращий стан. Запор - це одна з декількох умов, яка, впливаючи на роботу вашої травної системи, може впливати на ваш фізичний і психічний стан, викликаючи стрес, тривогу, втрату творчості тощо.

Запор - це насправді одне з найпоширеніших незручних станів, і люди завжди шукають нових засобів, які не передбачають наркотиків. Ця стаття про саморозвиток охоплює деякі домашні засоби, які виявились досить ефективними для полегшення запорів.

Домашні засоби від запору - напої спробувати

* Чашка імбирного чаю
* Стакан соку з чорносливу
* Чашка солодкого чаю безпосередньо перед їжею
* По півсклянки капустяного соку приймають двічі на день
* Стакан теплої води, що містить сік лимона
* Стакан соку (половина моркви та половина шпинату) безпосередньо перед сном
* Чашка гарячої води з соком половини лайма і половини чайної ложки солі
* Склянка води або фруктового соку, що містить одну-дві чайні ложки касторової олії
* Склянка молока з двома чайними ложками мигдального масла, прийнятих на прокидання натщесерце
* Склянка соку (половина яблука і половина груші) останнє ввечері і знову перед сніданком
* Чашка молока, яку закип’ятили з половиною чайної ложки порошку куркуми та трьома інжирами

Домашні засоби від запору - продукти, які слід спробувати

* Їжте жменю винограду
* Їжте чотири чорносливу безпосередньо перед сном
* Їжте половину середньої величини папайї на сніданок
* Їжте грушу середнього розміру після сніданку або вечері
* Їжте апельсин перед сном, і перше, що потрібно вранці
* Їжте свою вечерю, посипавши насіння гострих перців
* Спочатку їжте гуаву з її насінням натщесерце
* Їжте жменю родзинок, які протягом одного-двох днів замочили у воді

Домашні засоби від запору - більш незвичайні речі, які слід спробувати

* Сядьте у ванні з водою
Вода повинна бути комфортно гарячою.

* Практикуйте йогу
Багато з пози сприяють роботі кишечника.

* Прослуховуйте звуки дуже низької частоти
Ці різновиди звуків викликають резонанс вашої травної системи та стимулюють вашу систему до дії.

* Видуйте ніс
Якщо ви дуєте досить сильно і з перервами протягом 10 секунд, скажіть, це допомагає м’язам навколо вашої травної системи починати щось.

* Використовуйте акупресур
Натисніть долонею пальця іншою рукою (натискаючи та відпускаючи секунду за один раз) приблизно дві хвилини.

* Стрибайте вгору та вниз за допомогою палиці Pogo
Насправді будь-яка фізична вправа (наприклад, біг, біг, швидка ходьба) може допомогти вашому кишечнику рухатися знову.

Якщо ви не можете полегшити запор домашнім засобом або якщо ви переживаєте, що запор може бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям, переконайтесь, що ви також поговорите з лікарем.

Домашні засоби від запору - Підсумок саморозвитку

Якщо запор впливає на ваш фізичний, а також психічний стан, спробуйте деякі домашні засоби. Як показує ця стаття про саморозвиток, ви можете знов рухатися, вживаючи більше волокнистих фруктів і овочів, займаючись фізичними вправами, пиючи більше потрібних рідин, а також спробувавши деякі більш незвичайні домашні засоби.

Щоб одержати подальші статті, перейдіть за посиланням "БЕЗКОШТОВНИЙ Бюлетень про саморозвиток" нижче. Для моєї історії, пристрастей та чому я пишу такі статті, див. Д-р JOY Madden

Відео Інструкція: Как избавиться от ЗАПОРА? ✅7 Способов Лечения ЗАПОРА в Домашних Условиях (Може 2024).