Додаток таймера Insight

• Може 3, 2024

Всі ми знаємо, що медитація допоможе покращити наше життя, але давайте зіткнемось із цим? підтримувати регулярну практику медитації складно. Чому б не заручитися допомогою технологій, притаманних не дуже скромному мобільному телефону? Хоча є багато додатків, які хочуть навчати та підтримувати медитацію, безкоштовно Таймер Insight має безліч особливостей, які дуже корисні як для початківців, так і для досвідчених медитаторів.

Вивчення Таймер Insight може бути трохи практикою концентрації само по собі; є багатство доступного контенту. Додаток зараховує себе до найбільшої безкоштовної бібліотеки медитацій на землі? Оголошення існує майже 10 000 різних керованих програм, доступ до яких можна отримати простим клацанням. Недовгий час? Як щодо? П'ять хвилин самовдоволення ?? Вас цікавить конкретна традиція? Як щодо «Молитви святого Патріка», «Медитації любові», або «Йоги Нідра» Шукаєте допомоги щодо конкретного стану? Чому б не перевірити "Переміщення творчих блоків минулого"? Це лише деякі з керованих медитацій, доступних безкоштовно. За три долари на місяць можна навіть завантажити певні програми, а потім користуватися ними без доступу до Інтернету.

Ці програми завантажуються різними вчителями, для використання будь-ким. Оскільки існує так багато різних видів медитації, користувачам потрібно витратити трохи часу, щоб переглянути та вибрати вміст, який підходить саме їм. На щастя, улюблені певні композиції можна отримати так, щоб можна було їх легко знайти.

Крім керованих медитацій, Таймер Insight також пропонує розмови для стимулювання вашого інтелекту. Знову ж таки, через велику різноманітність дописувачів може знадобитися деякий час, щоб знайти інформацію, яка специфічна для індивідуальних потреб; додаток дозволяє фільтрувати результати за кількістю часу, доступного для прослуховування, за популярністю та за новими. Можна також здійснити пошук у бібліотеці за допомогою конкретних ключових слів, таких як «зняття стресу»? або "Буддизм Махаяни". Однак слід попередити, що для точного вибору потрібно буде деякий час, і будьте готові витратити деякий час на перегляд. Однак немає причини, що не можна займати кілька днів, щоб експериментувати з різними варіантами, відмічаючи ті, які виявляються корисними для повторення.

Не цікавите керовану медитацію чи музику певної тривалості? "Таймер" Ця функція дозволяє налаштувати одну медитацію. Дев'ятнадцять фонових доріжок можна використовувати для різної тривалості часу, або можна встановити таймер для певної тривалості тиші. Крім того, можна встановити дзвіночки для початку та закінчення медитації, а також для позначення конкретних інтервалів протягом самого часу. Іншими словами, якщо п’ять хвилин - це агонія, як щодо налаштування серії, де дзвінок відзначається щохвилини? Це також може бути корисним, якщо ви хочете поєднати молитву та медитацію: просто встановіть таймер з інтервалами та працюйте над кожною молитвою чи мантрою в будь-якому порядку, який бажаєте.

Розділ "Профіль" в Таймер Insight дозволяє відслідковувати послідовні дні медитації, а також іншу детальну статистику на одній практиці. Можна також звертатися до інших людей, які користуються додатком одночасно, надсилати їм повідомлення і таким чином створювати своєрідну медитаційну спільноту в часі та просторі. Це завжди корисно знати, що хтось не один!

Крім безкоштовного вмісту, класи доступні в додатку за номінальну плату. Вони тривають протягом різних днів і протягом декількох хвилин на день. Додаток чітко розмежовує мову, якою дається курс, а також теми, що висвітлюються, та контури курсу. Знову ж таки, якість кожного курсу буде змінюватися залежно від того, що ви шукаєте; хоча учасники можуть оцінювати кожен курс, є певна кількість здогадок, які беруть участь у вирішенні, який курс взяти (якщо такий є)

Таймер Insight доступний як для iPhone, так і для користувачів Android. Я не пов'язаний з додатком; Я завантажив його на свій особистий телефон і вже кілька років використовую безкоштовні функції.

Відео Інструкція: Обратный отсчёт — Русский трейлер (2019) (Може 2024).