Створіть сейф для астми

• Може 21, 2024

Хоча далеко не всі в змозі створити цілий будинок, захищений від астми, приміщення, захищене від астми, може бути простішим та доступнішим варіантом для сімей, у яких є діти з астмою або дорослі. Теорія кімнати, захищеної від астми, така ж, як створення будинку, захищеного від астми: створення зони, яка забезпечує місце для уникнення пускових механізмів астми, відновлення та відпочинку під час і після спалаху або нападу астми.

Який номер найкращий?
Будь-яка зручна кімната може бути перетворена в сейф, наприклад, лігво або додаткова спальня. Більшість з нас не має додаткових кімнат у своїх будинках, тому спальня астматика може бути найкращим варіантом.

Як налаштувати безпечну кімнату для астми
Сейф повинен бути заздалегідь підготовлений заздалегідь і його слід постійно підтримувати в чистоті. Кімната, яка захищена від астми, не повинна містити алергенів та інших збудників астми, включаючи пил, таргани, дим вживаного тощо. Ось декілька кроків, які ви можете зробити, щоб підготувати приміщення, захищене від астми:

1). Видаліть будь-які пиловловлювачі, такі як рушники, книжкові полиці, важкі драпірування, килими та постіль. Зберігайте м'які та фаршировані меблі, подушки та опудала тварин тощо до мінімуму в сейфі. Постільні приналежності повинні бути простими і не включати витяжки, халати та інші прикраси, які можуть потрапити в пил. Віконні жалюзі - прекрасний варіант заміни важкої драпірування та штор.

2). Всі постільні речі слід мити раз на тиждень у найбезпечнішій воді, сейфі для кожного шматка. Температура промивання вище 130 F необхідна для вбивства пилових кліщів.

3). Матраци та подушки (у спальні) повинні бути укладені у захисні від кліща покриття.

4). Приміщення для астми повинно бути без килимів, якщо це можливо, оскільки воно може містити пилові кліщі, цвіль, пилок та бруд. Підлогові покриття, такі як плитка, бетон і дерево, простіше утримувати в чистоті. Килимові килими можна використовувати, але їх потрібно мити раз на тиждень, щоб не містити алергенів.

5). Утримуйте домашніх тварин постійно в безпечному для астми приміщенні.

6). Ви можете розглянути можливість додавання очищувача повітря HEPA для того, щоб повітря не було алергенів та інших збудників. Вони добре працюють; проте уникайте повітряних очищувачів, які працюють, використовують іонізацію. Іонізація створює озон, відомий тригер астми.

7). Не включайте в безпечне приміщення дров'яні печі або каміни, оскільки вони відкладають частинки, які можуть спричинити забруднення повітря в приміщенні, ще один відомий пусковий механізм астми.

8). Тримайте вологість повітря близько 50%, оскільки це дозволить забезпечити комфортне дихання повітря, при цьому мінімізуючи пилові кліщі. Пилові кліщі процвітають, коли вологість повітря перевищує 50%.

9). Переконайтеся, що у вашій кімнаті, захищеній від астми, немає цвілі і цвілі.
10). Уникайте використання пухових подушок і заспокійливих засобів, оскільки вони забезпечують відмінні місця для розмноження пилових кліщів.

11). Не забудьте включити все необхідне обладнання, наприклад небулайзер, пікометр тощо. Також корисно тримати ліки від астми під рукою в сейфі.

12). Уникайте використання хімічних засобів для чищення в сейфі, оскільки вони можуть спричинити проблеми з астмою. Натомість вологість пилу та швабри при необхідності.

Найкраще налаштувати сейф для того, хто буде ним користуватися найбільше. Якщо хтось із ваших дітей буде користуватися сейфом, будьте впевнені, що в кімнаті передбачені тихі заходи для розваги вашої дитини. Ви можете включити телевізор з кабельним чи інтернет-програмуванням, спокійну дошку та відеоігри, книги тощо. Якщо в кімнаті для зберігання є дорослий, найкраще спокійні та спокійні заходи, включаючи заспокійливу музику, телевізор, книги тощо.

Як користуватися своєю безпечною кімнатою для астми
Після того, як ваша кімната, захищена від астми, буде налаштована, наступним кроком є ​​підготовка її в будь-який час. Прибирання потрібно хоча б раз на тиждень, щоб підтримувати зону без спрацьовування. Коли астма спалахує, астматик повинен провести якомога більше часу в сейфі. Перебування в кімнаті до стабільної астми найкраще. Ви також можете використовувати сейф під час пилку або інших збудників астми.

Кімната для астми - це чудовий спосіб обмежити вплив тригерів на астму, а також забезпечує місце для вас або вашої дитини-астми, щоб відновити сили під час спалаху або нападу астми.

Будь ласка, ознайомтеся з моєю новою книгою Asth's Nothing to Wheeze At!

Тепер також доступний на Amazon Asth's Nothing to Wheeze At!

Відео Інструкція: Сейф valberg как поменять код (Може 2024).