Боротьба з хворобою руху

• Може 20, 2024

Довгі поїздки в дорогу можуть стати викликом, коли ваша дитина страждає від хвороби руху. Ось кілька способів впоратися.

Не дозволяйте їм читати. Або розфарбувати або грати у відеоігри. Такі види діяльності зазвичай погіршують хворобу руху. Замість цього принесіть аудіокниги або музику для прослуховування.

Нехай вони сидять спереду. Для дітей старшого віку сидіння на передньому сидінні може зробити хворобу руху більш терпимою. Підлітки, які мають посвідчення, напевно, почуватимуться ще краще, якщо зможуть їздити.

Заїжджайте вночі. Якщо важка хвороба сильна, спробуйте проїхати найбільшу частину маршруту вночі, коли діти можуть спати через нудоту.

Дивіться, що вони їдять. Заохочуйте дітей їсти легку їжу, перш ніж вирушати у поїздку; нудота швидше натщесерце. Але тримайтеся подалі від жирної смаженої їжі, яка лише погіршить справи.

Дайте їм газований напій. Принесіть холодильник з охолодженою газованою водою або імбирним елем, щоб оселити шлунок дитини. Сухі сухарі також можуть допомогти не спостерігати за сіллю; це зробить дітей більш ощадливими, що може змусити їх пити занадто багато і захворіти.

Згорніть вікна вниз. Свіже повітря може погіршити це дивовижне почуття краще, ніж кондиціонер. Якщо ви застрягли в трафіку, згорніть вікна; вихлопні гази, ймовірно, зроблять вашу дитину гірше.

Заохочуйте їх дивитися у вікно. Зосередження уваги на горизонті чи проходженні пейзажу забезпечує відволікання, що може допомогти. Запропонуйте дитині порахувати телефонні стовпи або спробуйте прописати все своє ім’я літерами з рекламних щитів.

Зупиняйтесь часто. Вправи та свіже повітря зменшать відчуття стрибання, що може посилити хворобу руху. Складіть в машину сумку з м'ячем, фрісбі, скакалкою або будь-яким іншим необхідним для заохочення вправ на зупинках відпочинку.

Спробуйте смуги акупресури. Ці групи "морської хвороби" чинять тиск на внутрішню частину зап'ястя, що для деяких людей може полегшити нудоту. Вони доступні в більшості аптек.

Приймайте наркотики. Якщо ці заходи не спрацюють, ви можете спробувати дати дитині таблетку від безрецептурного руху перед поїздкою. Однак це може викликати гіперактивність та / або сонливість, тому краще спочатку проконсультуватися з педіатром. Для найкращих результатів вам потрібно буде давати ліки дитині протягом години або близько того, перш ніж почати починати.

Візьміть мішок для подачі. Запакуйте невеликий пакетик з товарами, якщо ваша дитина захворіє. Деякі пропозиції: Старий рушник, паперовий мішок, кілька дитячих серветки, невелика ємність з милом, переодягання, поліетиленовий пакет для зберігання забруднених речей та тверді цукерки чи дихальні монетний двір.



.

Відео Інструкція: У Києві зафіксували випадок коронавірусу, але не з Китаю - МОЗ (Може 2024).