Етнічний гурман Palak Paneer

• Може 17, 2024

Заморожені вечері не повинні бути нудними або багатими хімічними речовинами. Етнічний гурман має панк-паніер - шпинат з сирними кубиками - який смачний і насичений здоровим харчуванням.

Дозвольте спочатку сказати, що панель palak поставляється зі сторони коричневого рису. Я завжди вважаю, що рис має тенденцію до висихання і картону в мікрохвильовій печі, тому я планував з самого початку не їсти цей рис. Я не помилявся Тут справді найкраще зосередитись на панелі "Палак" - готувати страву, класти панель на тарілку і їсти це разом із тим, що ще вражає ваше захоплення.

Їжа в цілому говорить про те, що вона містить 11 г жиру, 6 г насичених і 0 г транс-жирів. Є 810 мг натрію і 13 г білка. Є 23 г вуглеводів, мінус 4 г клітковини.

Хоча 19 г чистих вуглеводів може здатися дуже багато, я впевнений, що більша частина цього - з рису. Шпинат є дуже низьким вмістом вуглеводів. Тож я б здогадався, що порція шпинату - це, можливо, 9 г вуглеводів, якщо навіть.

То як смак? Я вважав це ДУЖЕ смачним. Він мав багату вершкову і приємний набір спецій, які були ароматними, але не переважними. Мені дуже сподобалося.

На коробці кажуть, що всі інгредієнти натуральні без штучних ароматизаторів, кольорів чи консервантів. Це дійсно так важливо. До складу інгредієнтів перераховуються такі: шпинат, смажена паніра (виготовлена ​​з молока, оцту та масла каноли), вода, цибуля, легкі вершки, томатна паста, нарізані кубиками помідори, спеції, часник, морська сіль, канолова олія, ксантанова камедь. Це дуже добре звучить для мене!

Я дуже хотів би, щоб вони пропонували це СПІВНО шпинатом, без рису. У мене на задньому подвір’ї щасливе співтовариство птахів і мені дуже приємно кидати на них рис, щоб насолодитися, але я впевнений, що не всі мають таку здатність. Я гадаю, вони могли їсти рис - але навіщо вживати вуглеводи, які насправді не дуже смачні? Ви отримуєте не чудові аромати в обмін на більш важку талію. Для мене це не має сенсу.

Але це одне питання осторонь, я напевно рекомендую це. Якщо ви тримаєте двоє у морозилці, то незалежно від того, що виходить, ви лише в декількох хвилинах їжі від смачної, корисної їжі!


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши