Майбутнє - це те, що воно є

• Може 14, 2024

У романі "Страх перед польотом" Еріки Чонг головна героїня Ісадора Крило робить цікаве спостереження - люди у військових завжди рахують час. Скільки років їх зарахували, скільки часу їм залишилось служити, кількість днів до наступної відпустки тощо. Коли я читав це, я замислювався, чому як цивільний я поділяю цю одержимість.

Це почалося, коли я була маленькою дівчинкою, відраховуючи дні до Різдва. Тоді я почав спрагнути літніх канікул, виповнившись 16 років, закінчивши середню школу і став повноцінним дорослим у 21. Моя нинішня фіксація - це чотири роки в майбутнє, коли мені виповниться 40 років. Цікаво, як я виглядатиму, відчуваю, що я буду робити і що я досяг. Чи буду я до цього часу здобувати ступінь магістра, дивуюсь. Я трохи відриваюся від перегортання сторінок календаря наприкінці місяця. Словом, передбачити майбутнє - це моя річ.

Небезпека в цьому виникає - за словами духовного вчителя Ехарта Толла в його книзі "Сила тепер: Посібник до духовного просвітництва", - коли ми шукаємо порятунку в майбутньому. Коли ми думаємо, що фіктивне майбутнє вбереже нас від незадовільного сьогодення. Наприклад, скільки з нас чекають в черзі, щоб купувати лотерейні квитки щотижня, сподіваючись на великий рахунок, який змусить наші проблеми зникнути.

Згідно з "Автентичним щастям: використання нової позитивної психології для реалізації свого потенціалу" Мартіна Селігмана, фантазія про майбутні багатства - це мрія, навіть якщо вона справдиться. Психологічне дослідження групи переможців лотереї виявило, що протягом трьох місяців після виграшу більшість людей повернулися до себе так само, як і раніше, ніж пережили вітряну ситуацію. Якщо вони перед грошима були жалюгідними, після грошей назавжди нічого не змінилося.

Отже, з одного боку ми маємо фантазію, що майбутнє буде світлішим, а потім є інша сторона континууму - хвилюйтеся чи побоюючись поганих речей, які відбудуться в майбутньому. Щодо мене, єдиний час у моєму житті, який я не сподівався на майбутнє, - це коли я страждав від сеньйориту протягом останнього семестру навчання в коледжі. Я подумав, що не дивлячись на ступінь, мені не буде добре в світі дорослого віку. Я побоювався невдач і безробіття.

Пишучи у «Ліку тривоги: сім кроків, щоб не зупинити вас на перешкодах», доктор Роберт Л. Ліхі називає це сумішшю «долі» та «катастрофізації». Іншими словами, не маючи доказів, що підтверджують мої негативні переконання, я відчував, що збираюся програти, і не зможу впоратися з цим. Як виявилося, як тільки я освоїв процес пошуку роботи, пропонувались пропозиції. Хвилюватися безглуздо, я навчився, тому що, якщо думати, що трапляться погані речі, це не робить їх.

Ключовим, я вважаю, є дозволити собі і теперішній момент просто бути і нехай прийде все, що може. Для цього потрібно спочатку практикувати прийняття. Я завжди буду чекати завтра. Я не можу допомогти собі. Щоб використати ще одну цитату Ехарта Толле, я, як кішка, яка спостерігає за мишею лункою, постійно в готовності, завжди чекаючи. Я такий був уже понад 30 років, і якщо я не зазнаю сильної зміни особистості, завжди буду. Але в останні роки був певний прогрес, тому що зараз, коли я поставив свої фантазії та трепет, я маю більше місця для мирного очікування. Надія, загартована прощенням і безумовною любов’ю. Я знаю, що завтра не буде ідеальним, але я все одно хочу це пережити.

Можливо, саме так ми повинні жити, допускаючи помилки, невдачі та невдачі, відкладаючи минуле, коли нам це не потрібно, і глибоко усвідомлювати, що несподіване - це Божа благодать. Справа з тим, що нам подобається без обурення чи опору, - це те, як ми виявляємо вдячність за цей подарунок, який нам дали, цю річ під назвою життя.

Відео Інструкція: Візії майбутнього у сучасному мистецтві | публічна дискусія (Може 2024).