Віддай себе за те, що ти вже зробив

• Квітня 28, 2024

Однією з незначних трагедій мого життя є те, що, хоча я став присвяченим списку справ у 20-х роках, я був лише автором свого першого списку життя. Оскільки у мене був список справ, але немає списку життєвих ситуацій, я багато разів ефективно та продуктивно приїжджав у місця, в яких я не особливо хотів бути.

Близько чотирьох років тому я створив свій перший список життя на 43things.com. Тоді, як нещодавно цього року, я прочитав на "Raptitude.com" "Всебічний посібник зі створення життєвого контрольного списку" Девіда Кена. Я чув про посібник Каїна, читаючи блог "Життя після коледжу" Дженні Блейк.

Дві найважливіші речі, які я забрав із посібника Каїна, - це те, що список життєвих справ спрацює над його магією, ви повинні його шанувати. По-друге, життєвий список стосується не лише того, що ви хочете зробити, ви також можете перелічити те, що вже зробили. Прислухаючись до цих двох порад, я перестав бути випадковим відвідувачем мого списку життя на 43things, і почав ходити на сайт хоча б раз на день.

Торкніться своїх спогадів

Моя довготривала пам’ять не найкраща, тому я радий, що в середній школі вела детальний щоденник, а потім знову доросла. У мене цілий контейнер заповнений журналами. Я просто випадковим чином вирву один із купи і пройду його в пошуках закопаного скарбу - те, що я можу внести до свого списку "зробили".

Коли я перераховував речі, які я вже робив, мій життєвий список налічував понад 500 речей із лише 40 речами. Я все ж таки відмовився від порад Каїна. Він сказав, що вам слід перерахувати речі, які ви вже зробили - лише якщо ви вперше мріяли їх виконати.

Коли я підлітком навчався грати «Спогади» на своєму кларнеті, я ніколи не мріяв бачити Кішки на Бродвеї. І все ж я там через роки сидів у глядачах, спостерігаючи за розірваним поясом Гризабелли, пісню, яку я грав десятки разів у складі маршового колективу старшої середньої школи Коутсвілла. Це заповітна пам'ять, і я майже впевнений, що більше ніколи не зроблю. Тож я перерахував це, хоча не мріяв це робити перед рукою.

Використовуйте для життєвих списків інших людей

Якщо ви не можете придумати що-небудь, щоб увійти до свого списку "зробив", можливо, побачити, що зробили та хочуть зробити інші, почне бігати вашу пам'ять. Я знайшов багато моїх "справді", переглядаючи тисячі списків життя на 43things. Я неохоче взяв балетний клас у коледжі (щоб виконати жахливу вимогу фізичної культури), і коли побачив це як видатний предмет у чужому життєвому списку, поставив його на свій - перекреслив і завершив. Я робив те ж саме, щоб "навчити дитину читати", "вступити до книжкового клубу", "навчитися користуватися Windows Movie Maker", "зареєструватися для голосування" та багато іншого.

Використовуйте завершені цілі як натхнення

Оскільки я здійснив сотні цілей, мені ніколи не потрібно відчувати, що я починаю повністю з нуля. З усім, що я хочу зробити, швидше за все, я раніше робив якусь версію. В даний час у мене є мета «готувати нову страву раз на тиждень протягом року». Для цього я можу не використати ту саму дисципліну і зосередженість, яку я застосував для своєї незапланованої ще не виконаної мети: "займатися принаймні п’ять днів на тиждень протягом року?"

Я зберігаю свої досягнення живими у своїй свідомості, читаючи їх знову і знову. Я вважаю це повноцінним, повчальним та натхненним. Подумайте про це так. Якщо я вже зробив більше 500 речей, навіть не маючи на це сенсу, уявіть, що я можу зробити зі своїм життєвим списком як керівництво та здорову дозу наміру.

Відео Інструкція: СКАЙ - Я все б віддав (Official Audio) (Квітня 2024).