Як впоратися з втратою роботи вашого друга

• Може 14, 2024

Всі ми скаржимося на свою роботу, як ми втомилися, як нудьгуємо, як зайняті, як несправедливий наш начальник, наскільки конкурентоспроможне середовище, але в той же час ми знаємо, що нам справді пощастило працювати і отримати чек на оплату праці. Хтось, кого ви знаєте, напевно, в цю мить без роботи, будь то сусід, друг чи член сім'ї - можливо, це ваш чоловік. Ви на носках навколо звільненої людини не знаєте, як взаємодіяти, що сказати чи не сказати. Втрата роботи - це великий стрес. Втрата роботи - це як смерть, не звичайна смерть, а смерть особи. Більшість людей не відокремлює, хто вони від того, що вони роблять, тому коли вони без роботи, вони відчувають себе невидимими або взагалі нічого не люблять. Суворий внутрішній критик шепоче слово "Невдача". Спогади про старі втрати приходять в голову, як бити з команди, не просити на танець чи не отримати головну роль у шкільній виставі. Старі болячки прив’язуються до цієї втрати роботи.

Очевидно, фокус не на вас, але як ви орієнтуєтесь у подібних втратах? Як ти можеш допомогти? Спершу ви повинні визнати, що ви не несете відповідальності за щастя кожного. Ви не володієте чарівною паличкою, щоб змінити ситуацію. Вам потрібно мати здорове відчуття того, ким ви є і яка тут ваша роль. Якщо ви пропонуєте занадто багато симпатій, ви випромінюєте слабку енергію замість підтримки. Будь ласка, не відчувайте себе винним у тому, що працюєте, тому що це потемніє динаміку відносин, коли ви поглинаєте негатив, а інша людина відчує ваше придушення і насправді відчуває себе гірше. Ви маєте право вимагати своєї радості до тих пір, поки не виставляєте на неї красу. Насправді, останні дослідження доводять, що щастя заразне. Тому допоможіть цій людині піймати хвилю щастя, виводячи його на спілкування з іншими - не тільки з вами! Сформуйте «клуб щастя» зі своїми друзями та знайомими, щоб створити синергію щастя.

Етикет втрати роботи

• Ви маєте можливість бути чудовим слухачем. Просто слухання допомагає скорботній людині розвантажити серце. Вам не потрібно вимовляти ні слова. Просто прослуховування людини, яка ділиться своєю реальністю, допоможе йому почуватися краще. Втримайтеся від спокуси допитуватися та дізнатись відсутніх фрагментів, тому що вам цікаво.
• У вас є велика сила сказати щось справді надихаюче, коли вас запитують про вашу думку. Будьте обережні, щоб не пошкодити банальности та прислів’я, такі як "Я впевнений, що ви швидко знайдете кращу роботу". Не дайте помилкових обіцянок, тому що, коли ви не робите, люди почуваються гірше, більш ізольованими та обуреними. Люди не в настрої до нереальної бадьорості, яка може натерти собі нерви. Можливо, вас у минулому звільнили чи звільнили, і знаєте, як перегрупуватися. Можливо, ви прочитали дослідження з цього питання і можете представити дослідження. Або ви знаєте когось, хто може допомогти цій людині знайти нову роботу або як оновити навички, щоб бути більш товарними.
• Ви можете весело і з гумором запропонувати. Тільки тому, що хтось має проблеми, зазнав втрати або сумує, це не означає, що він не може сміятися або веселитися. Не зупиняйтесь на втратах, як ви дивитеся пожежу; натомість запропонуйте веселу діяльність, яку ви можете робити разом. Вправляйтеся разом, щоб звільнити стрес, створити розширення можливостей і відчувати себе краще. Коли ти смієшся, граєш чи розслабляєшся, на думку приходять чудові натхнення та рішення. Дражнять внутрішню дитину, яка грайлива і смілива. Важко знайти нову роботу, коли людину пригнічують та б’ють.
• Ви можете запропонувати кінотерапію. Перегляньте фільми, де головний герой втратив роботу і відновився, як у Рассела Кроу Людина Попелюшка. Перегляньте відео разом. Обговоріть це і подивіться, як персонаж знаходить свій шлях. Це трапляється під час Велика депресія.

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Пристрасть до стресу: програма 7 кроків жінки для повернення радості та спонтанності у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Друга Ріка – Секрет (Може 2024).