Як ви можете допомогти?

• Квітня 28, 2024

Більшість людей по-справжньому дбають про інших людей, особливо після чогось подібного до викидня. Часто люди не знають, що робити, або бояться, що зроблять не так, тому, на жаль, вони взагалі нічого не роблять. Але звернутися за допомогою теж може бути важко. Ось лист, яким ви могли б поділитися з друзями та родиною після викидня. Мені б хотілося, щоб я мав розум знати це відразу після своїх втрат замість довгого часу.

Шановний стурбований друже

У якийсь момент здається ймовірним, що ти скажеш мені, щоб повідомити, чи є для мене щось, що ти можеш зробити. Я скажу вам, що буду, але, чесно кажучи, я можу відчути себе таким переповненим, що навіть не знаю, що просити. Можливо, є кілька десятків способів, яким ти можеш допомогти, і цілком ймовірно, що мій розум може опуститися, і я не зможу подумати, щоб попросити тебе про один із них. Це не означає, що ви не можете чи не повинні допомагати. Це не означає, що я цього не хочу. Я дуже, справді роблю.

Ви можете допомогти визнати мою втрату. Я втратила не тільки дитину, але і свої сподівання та мрії щодо цієї дитини та нашого майбутнього разом. У мене, можливо, немає відчутних доказів втрати, як, наприклад, похорон чи місце на кладовищі, але втрата все ще є реальною.

Ви можете допомогти, зрозумівши, що я, мабуть, не здолаю цього, хоча я, зрештою, навчусь його сприймати.

Ви можете допомогти, тримаючи мене за руку, сказавши, що ви шкодуєте, або просто сидячи зі мною і нічого не кажучи. Ви можете допомогти, дозволивши мені говорити про це (чи ні), навіть якщо деталі (або тиша) роблять вас незручно.

Ви можете допомогти, не розповідаючи мені такі речі, як я можу спробувати ще раз, це ще не було дитиною, це була Божа воля або я повинен зосередитися на дітях, яких я вже мав.

Одна з найбільш несправедливих речей про горе - це те, що світ продовжує крутитися. Незважаючи на те, що я можу подумати, що це кінець усьому, мені, мабуть, все одно потрібно купувати молоко, готувати страви, повертати бібліотечні книги та вигулювати собаку. Ви можете допомогти добровільно, щоб виконати будь-яке із цих життєвих завдань. Не чекайте, коли я спитаю. Голова в мене все ще крутиться. Будь ласка, запитайте мене: “Вам потрібно щось у магазині / поштовому відділенні / аптеці? Принесіть мені лазанью. Не хвилюйтеся, що мені може не сподобатися лазанья. Просто принесіть все одно.

Надішліть мені картку. Багато людей можуть надіслати мені одного за перший тиждень. Відправте мене один раз на місяць, щоб я знав, що я не єдиний, хто не забув.

Ти можеш допомогти мені, не уникаючи мене, бо це незручно або ти не знаєш, що сказати, або якось незрозуміло, ти вважаєш, що я вважаю за краще залишитися наодинці зі своїм горем.

Є багато способів, яким ви можете допомогти. Я просто не можу сформулювати їх, коли ви запитаєте.

Відео Інструкція: Проект Національного Корпусу "Одна Кров" продовжує допомагати людям (Квітня 2024).