Запалені пазухи

Може 4, 2024

Протягом тривалого впливу сухого повітря в приміщенні взимку та на початку весни створюються ідеальні умови для запалених пазух, страждання яких досягли піку до березня, стверджує доктор Роберт Івкер, автор книги «Виживання синусів».

Здається, що більше пацієнтів звертаються за допомогою до синусових інфекцій / проблем до березня, повідомив Ivker у своєму блозі. Основи цих інфекцій були закладені в холодні місяці, коли більшість людей проводять більшу частину свого часу в приміщенні або в нагрітих автомобілях, дихаючи сухим повітрям.

Вії або носові волоски стають млявими або неактивними при постійному впливі на сухі умови. Низька вологість калічить природну захисну систему тіла від слизу та носа, що запобігає потраплянню вірусів або бактерій в організм.

Ivker рекомендує заспокоїти пазухи, відновлюючи вологу у вашому домі чи офісі, за допомогою теплого іригатора. Тримайте рівень вологості на рівні 40-60 відсотків, а в приміщенні - від 65 до 68 градусів. Вищі температури ще більше сушать повітря.

Ще одним ефективним способом підведення вологи до носових оболонок є фізіологічний спрей для носа. Використовуйте його кожні кілька годин, щоб заспокоїти мембрани. Крапля олії м’яти, нанесена на ніздрі відразу після використання сольового спрею, також може надати полегшення.

Запалені пазухи можуть скористатися частим зрошенням будь-якого типу назального зрошувального пристрою, наприклад, горщика Неті, шприца або електронного іригатора. Пиття багато рідини (принаймні ½ унції на фунт ваги тіла) допоможе зберегти вас вологою зсередини.

Ці пропозиції були для мене корисними цього березня, коли мої пазухи стали жертвою сухих зимових умов. Я вже використовував теплий зволожувач туману вночі, коли я спав, але цього було недостатньо. Я почав цілодобово тримати зволожувач повітря і помітив покращення пазух.

Я також звернув увагу на пораду Івкера використовувати сольовий спрей для носа кожні дві години, і це змінило значення. Нарешті, я зробив зрошення носа до двох склянок солоної води на ніздрю кілька разів на день. Я використовую електронний іригатор для носа SinuPulse і називаю його «рятівником».

Завдяки цьому протоколу я зупинив синусову інфекцію в її слідах. Щоб отримати докладніші поради Ivker, перегляньте www.sinussurvival.com.

Відео Інструкція: ЧИСТКА ПАРААНАЛЬНЫХ ЖЕЛЕЗ У СОБАКИ (Може 2024).

Запалені пазухи, алергія та простуда, гайморит, пазухи, синусові інфекції, сухе повітря в приміщенні, зимові та синусові інфекції, зволожувачі для синусового благополуччя

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;