Karen Giblin One Red Hot Mama

• Може 10, 2024

Виклик усіх Red Hot Mamas, що займаються менопаузою та перименопаузою!

Познайомтеся з Карен Гіблін, засновницею та президентом Red Red Mamas, організації, яка займається наданням допомоги жінкам в менопаузі шляхом надання інформації та натхнення.

В даний час Гіблін є членом Міжнародного менопаузального товариства (IMS) та Північноамериканського товариства менопаузи (NAMS), двох провідних організацій пропагандистської менопаузи. Тим не менш, це її пристрасна пропагандистська робота в менопаузі з Red Hot Mamas, якими вона найбільше пишається.

Червона гаряча мама, як все починалося
Гіблін створив Red Hot Mamas у 1991 році з необхідності, а також із бажання допомагати іншим. Після перенесеної оофоректомії (видалення яєчників) та гістеректомії у віці 40 років Гібліну потрібні рекомендації для вирішення раптового настання менопаузи.

Проблема полягала в тому, що мало, якщо були доступні будь-які ресурси, окрім дивної книги чи двох. Що погіршило її досвід - це негайна ізоляція, поєднана із почуттям сорому. Гіблін згадує: «Ми були і досі перебуваємо в середовищі молоді, орієнтованого на молодь. Багато з нас прирівнюють менопаузу до старості та всіх негативних конотацій, пов'язаних зі старінням ».

"Мені було соромно."
Мало того, що ця доленосна поїздка до книгарні була практично марною, це було прямо принизливо. Оскільки кілька однолітків переживають зміни (ми торкнемось цієї теми пізніше), жінки опинилися в море в клімактеричний період і нікуди звертатися за порадою. Більше того, ганьба ускладнювала отримання того, що мало поради.

Оскільки Гіблін з деяким гумором і трохи смутку згадує: "Повернувшись до замовлення книгарні з тією самою книгою, яку я міг знайти, я сховав цю книгу під стопкою журналів". Останнє, про що хотіла б подумати будь-яка жінка на початку 40-х років, чи мати справу з нею, - це менопауза, і на початку 90-х років старіння було дещо схожим на соціальне захворювання.

"Жінки повинні просвічувати себе про весь процес" зміни "."
Повертаючись до більш ранніх коментарів про Гіблін, мало хто знає, чи є жінки в 40-х роках, які мали справу з менопаузою, природною чи хірургічною, останні 20 років принесли кілька цікавих висновків. Тоді, як і зараз, більшість жінок все ще думають про гарячі спалахи, пов'язані з менопаузою. Але менопауза набагато більше, ніж просто гарячі спалахи та гормони; кілька інших симптомів характерні під час менопаузи.

Візьмемо, наприклад, безсоння; це дуже поширена скарга жінок у 40-х та навіть у кінці 30-х. Існують різновиди причин, які можуть сприяти розладам сну, і для деяких жінок коливання рівня гормонів і нічний піт відстають від безлічі безсонних ночей. Та все ж небагато жінок задумаються про менопаузу і потягнуться за снодійними препаратами, або, як каже Гіблін, "Ці жінки бігають від одного медичного до іншого, грунтуючись на симптомах безсоння, і дуже часто ці жінки все ще думають, що менопауза десь у майбутньому".

Менопауза - це довга фаза, не різка перерва
За останні два десятиліття Гіблін виявив, що жінкам потрібно знати про весь менопаузальний процес, який починається задовго до останнього менструального періоду. «Періменопауза - це дуже реальна поява для багатьох жінок, оскільки вони помічають зміни, навіть якщо лише незначні, де-небудь до 8 років і навіть довше. Перименопауза - це підготовка організму до менопаузи, і по мірі того, як рівень гормонів відрегулюється, жінки пройдуть різні симптоми ".

Після того, як жінки визнають, що менопауза - це не одна швидка подія, а перехідний період, освіта менопаузи має важливе значення для вирішення проблем охорони здоров'я.

Через 20 років Гіблін із задоволенням повідомляє, що, хоча ще належить виконати роботу, було досягнуто значного прогресу в ставленні до менопаузи та охорони здоров'я жінок. Погляд на численні полиці книг про менопаузу та нескінченні веб-сайти демонструють новий і кращий світ для жінок в менопаузі порівняно з 1991 р. Гіблін та Ред Гам Мама скрізь грали і продовжують грати важливі ролі послів менопаузи.

Перегляньте www.redhotmamas.com, щоб прочитати більше про Карен Гіблін, жінку, що стоїть за цим усім.
Особлива подяка Карен Гіблін за наше недавнє інтерв'ю.

Відео Інструкція: Eat to Defeat Menopause (Може 2024).