Дізнайтеся про свій тип особистості та змініть своє життя

• Може 5, 2024

Мені нелегко налаштовуватися на різко мінливі обставини. Хоча звичайний післяпологовий період після пологів становить шість тижнів до року, я все ще налаштовувався на нове материнство після шести років. Також мені знадобилося десятиліття після переїзду в Нью-Йорк, щоб відчути, що я насправді тут жив і більше не просто відвідував.

Я знайшов, що моє життя може трансформуватися, але це потребує я дуже довго наздоганяти. Тож з великим інтересом я запозичив кевін Леман Майте нового вас до п’ятниці: як прийняти себе, підвищити впевненість і змінити своє життя за 5 днів. Але так само, як і Стівена Дж. Спігнезі Як бути миттєвим експертом: 6 кроків до того, щоб бути авторитетом з будь-якої теми не (і не міг) подати, як підказує назва, я також це знав Майте нового вас не було б швидким виправленням для когось. Ще я нетерпіла, щоб побачити, що всередині.

Книга Лемана розділена на п'ять розділів під назвою "Понеділок" аж до "П'ятниці". Ранні глави присвячені самосвідомості. Читачі орієнтуються на з'ясування свого типу особистості, порядку їх народження та відповідних сильних і слабких сторін. Леман, який здобув ступінь доктора психології, вивчав "чотири темпераменти", виявлені Гіппократом протягом двох тисячоліть тому, але любитель собак вирішив вважати чотири типи особи як породи собак. Наприклад, моя особистість, згідно Майте нового вас "Стандартний пудель" на відміну від інших типів Йоркі, Великого Датчанина та Ірландського сеттера. Хороша річ про Стандартного пуделя полягає в тому, що вони намагаються робити речі правильно і мають високі стандарти. Мінус полягає в тому, що типи особистості Пуделя також невпевнені, невблаганні, обурені, песимістичні та задумливі.

Я не можу стверджувати це. Я підходить до типу особистого типу Пудель. Однак я зіткнувся з деякими неприємностями, коли Леман продовжував говорити про порядок народження, оскільки у мене є досить складна історія, яка включає усиновлення, побратимів та кров, пов'язаних з половиною побратимів. Коли ви розглядаєте всі ці сценарії, я - найстарша дитина, наймолодша і десь посередині - все одночасно. Хоча Леман торкається елементів, які можуть вплинути на порядок народження, (моя ситуація називається «Ефект Блендера»), він не допомагає читачам у нетрадиційних сімейних ситуаціях ідентифікувати себе. Знання вашого порядку народження є головним компонентом в дотриманні порад Лемана. Це з’являється знову і знову в книзі.

Якщо чесно, то спочатку я відчував, що це була велика вада Майте нового вас. Не у всіх є чітко визначений порядок народження, тому я оглянув усі частини, де про це згадував Леман, - це понад половину книги. Потім після роздумів я згадав, що Леман поєднував типи особистості з порядком народження. Леман пише "Отже, типи особистості описують, хто ви є, але порядок народження допомагає пояснити, чому ви стали таким чином ... Теорія, що стоїть за порядком народження, просто така: порядок, яким ви народились у вашій родині, формує вашу особистість у незмивні шляхи ».

За словами Лемана, з його досвіду він пов'язує мій тип особистості - Стандартного пуделя з порядком народження «Єдиної дитини». Люди, як правило, бачать речі чорно-білими, вони складають списки, науковці, орієнтовані на завдання, організовані, сумлінні, надійні, інтровертні, непростимі, вимогливі, критичні до інших, але ще дуже чутливі до критики себе. З огляду на мою хаотичну історію, є сенс, що я б розвинув риси єдиної дитини, хоча я був вихований із побратимами у двох різних будинках через усиновлення та повторний шлюб. Зі стільки триваючого часу я розвинув запеклу незалежну смугу, і, як це роблять тільки діти, і, як зазначає Леман, я звернувся до книг для дружби, розваг, настанов та комфорту. І я все ще роблю.

Отже, чи я нова людина зараз, коли я закінчив Майте нового вас? Відповідь - так і ні. Я як і раніше, як Леман описує тип особистості «Стандартний пудель / Єдина дитина» з усіма відповідними плюсами та мінусами. Тільки тепер я маю нове розуміння. Леман пише: «Що тільки бракує лише дітям, це вміння скорочуватись і насолоджуватися сім’єю», що може пояснити, чому нове материнство було для мене таким вигадливим досвідом. Такі відкриття - це не обов'язково засоби миттєвої зміни, але вони є терапевтичними, що має на меті Леман відкрити очі. Тепер, коли я втягнувся в свої тенденції «Єдиної дитини», я можу використати, що позитивно стосується мого темпераменту. Крім того, я можу або змінити, або навчитися приймати те, що ні. Насіння посаджено. Після того як я повністю обробив цю інформацію, я вважаю, що це матиме глибокий вплив на моє життя.

"Моя мета у всіх моїх клієнтів завжди однакова", - пише Леман. "Я хочу, щоб вони навчилися консультувати себе, щоб мені більше не потрібно. Моя робота - дати їм основні інструменти психології, щоб вони могли лікувати себе ».

Я позичив Майте нового вас з місцевої бібліотеки.

Відео Інструкція: Як повноцінно бути собою. Як змінити негативні риси характеру. (Може 2024).