Більше лосося, будь ласка.

• Квітня 29, 2024

Лосось? Так! Якщо ви прихильні своєму здоров'ю і хочете жити довгим «сердечним» здоровим життям, тоді краще переконайтесь, що ви їсте багато жирної риби або приймаєте якісну добавку EPA та DHA - щодня!

Дослідження після дослідження демонструє, як харчова цінність ЕПК та ДГК може знизити тригліцериди, артеріальний наліт і тромби плюс знизити ризик розвитку нерегулярного серцебиття. Це також може допомогти знизити артеріальний тиск і твердість артерій. ОЦЕ ТАК!

Нещодавно опубліковані дослідження дослідження медичних сестер Гарвардського університету, дослідники виявили, що у жінок, які мають найвищий ризик серцево-судинних захворювань, діабетиків, на 64% менше шансів на розвиток серцевих захворювань, якщо вони їдять рибу принаймні п’ять разів на тиждень.

Неймовірна річ цього дослідження полягає в тому, що навіть коли дослідники усували вплив інших факторів ризику, зв’язок між поїданням риби та зменшенням серцевих захворювань залишався колишнім. Насправді жінки, які їли рибу принаймні п’ять разів на тиждень, мали менше шансів померти від будь-якої причини під час дослідження порівняно з жінками, які рідко їли рибу.

Зараз для більшості з нас купувати, готувати та їсти свіжу рибу п’ять разів на тиждень - це важко і дорого. Але не втрачайте серця (каламбур призначений). Багато інших досліджень показали, що добавки з риб’ячим жиром можуть мати ті ж переваги.

Тим із нас, кому просто не здається, що вдається їсти рибу п’ять разів на тиждень, моя рекомендація - приймати чисте лососеве масло, багате на EPA та DHA. Ви знайдете найкраще на сайті www.fishoil.ws. У риб’ячих жирах є велика різниця, і цей веб-сайт допоможе вам зрозуміти важливі відмінності для себе.

Для інформаційного бюлетеня для здоров'я, схуднення та природного харчування натисніть тут.

Клацніть тут для карти сайту

Статті, які також можуть вам сподобатися -
Факт або вигадка: Ви можете отримати все необхідне з їжі, яку ви їсте
Шість етапів харчування
Ви втомилися від відчуття втоми?
Як "GO" і "NO" можуть допомогти вам керувати вагою

© Авторське право Мосс Грін. Всі права захищені.

Примітка. Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, не має на меті бути розпорядчими. Будь-яка спроба діагностувати або лікувати недугу повинна підкорятися лікаря, який знайомий з харчовою терапією.

Відео Інструкція: DZIDZIO feat Іван Попович - Розлук не буде (Official Audio) (Квітня 2024).