Грайте в гольф і будьте здорові!

• Може 19, 2024

Хелен Сід також надіслала мені ще одну статтю від британських майстрів страхування Квінн про тривалість життя за допомогою гри в гольф. Вони пропонують вам відмовитися від відтворення улюбленого спорту і продовжити ваше життя до п'яти років. Це дослідження було проведено Інститутом Каролінської у Швеції, якщо вони пов'язують, що гольф - ідеальний спосіб розслабитися з друзями на свіжому повітрі. Вони стверджують, що це похвалиться вашим здоров’ям, тонізує вас і спалює калорії.

Тепер я можу погодитися з усім цим, оскільки грати в 18 лунок у гольф, безумовно, тонізує вас і спалює калорії. Особливо, якщо ви пройдете повних 18 дірок, це допоможе вам збільшити втрату цих калорій. Це дослідження показує, що ви можете спалювати до 350 калорій щогодини, і це збільшується, якщо ви граєте раунд за п'ять годин. Зараз у цьому дослідженні сказано, що найбільш середній раунд із 18 лунок - це п’ять годин, ми в Америці думаємо через чотири години. Будь-який спосіб, коли ви дивитесь на це, може витратити багато калорій.

У цій статті сказано, що Pro протягом цього року британські майстри страхування Квінн у The Belfry пройдуть до семи кілометрів за один сеанс. Зараз я не можу сказати, що це було б у милях, тут, у США, це дуже багато пішки. Мало того, що ви спалюєте калорії, розмахуєте своїми гольф-клубами і ставите. У цій статті мова йде про вигнання навіть самих впертих крил бінго. Зараз це термін, якого я ніколи не чув на полі для гольфу. Я думаю, що вони говорять про тонування рук, плечей і спини під час гольфу.

Ще один аспект втрати калорій, якщо ви ходите, а також носите свій власний мішок для гольфу, це також підвищить силу та м'язовий тонус плюс силу ніг. Все це добре для цієї ідеальної гойдалки для гольфу. Все тіло повинно бути в грі, щоб зробити цей ідеальний гойдалки і тримати свою гру в грі. Навіть якщо ви не ходите і не користуєтеся електричним візком, ви все одно можете втратити калорії, зробивши ці ідеальні гойдалки для гольфу. Потужна гойдалка з використанням повного тіла - це відповідь на тонування тіла.

Ця стаття також розповідає про знаменитостей, які є шанувальниками гольфу для фітнесу. Серед них - Камерон Діас, Кетрін Зета Джонс та Джессіка Альба, які похвалилися, що спорт допоміг їм налаштувати та залишатися у формі. Кардіо вправи та свіже повітря залишать ваш розум зосередженим та без напруги. Тепер у мене виникає питання про те, що гольф не стрес, я бачив, як розлючені гравці огидні від поганого удару. Це може бути хорошим способом згорнутись неквапливою грою в неділю вдень і не байдуже, який рахунок у вас буде.

Британські майстри страхування Квінн у дзвіниці можуть зацікавити деяких людей зайнятися цим видом спорту, коли вони спостерігають за плюсами в дії. Цей турнір відбудеться до 25-26 вересня, і Лі Вествуд повернеться після його перемоги в 2007 році. Лі Вествуд дійсно працював на фізиці в тренуванні та вдосконаленні своєї гри в гольф. Приємно було побачити, що на US Open цього року.

Вийти та подивитися турнір Pro - це справді задоволення, оскільки я мав честь робити це кілька разів. Настільки дивовижно спостерігати за тим, як гравці роблять неординарні постріли. Ви побачите, що прогулюючись по чемпіонату з поля для гольфу можна спалити велику кількість калорій. Тобто, якщо ви не зупиняєтесь занадто часто в закусочних.

Після успіху в минулому році турніру вони будуть проводити подію Дня дам в п'ятницю 26-го для всіх вболівальниць жіночої статі та завзятих гольфістів. У них буде рожеве шампанське та полуниця, пропоновані протягом дня. Вони також матимуть спа-призи Belfry, за які можна виграти, та найкраще одягнене змагання. Тож погода ви давній шанувальник гольфу чи недавно перетворений гольфіст, переконайтесь, що ви відвідуєте їх події "День дам".

Для отримання додаткової інформації про Quinn Insurance British British Masters звертайтесь за адресою:, Helen@mere.co.uk, оскільки вона є тим, хто зв’язався зі мною щодо цього турніру та здорового способу життя в гольф. Quinn Insurance є страховою компанією з різницею і заслужила репутацію інновацій та цінності. Вони є основними гравцями на ринках страхування Ірландії та Великобританії. Їхній спонсор цього професійного турніру з гольфу повинен дати їм додаткове висвітлення свого продукту.

Дзвіниця є одним з найпрестижніших та найуспішніших гольф-курортів у Європі, її флагманський курс «Брабазон» чотири рази приймав Кубок Райдера. Курс було модернізовано, а їх об’єкти також отримали атмосферу курортного типу. Цей турнір звучить так, що це буде чудова подія, і я обов’язково перегляну його у вересні.

Здоров’я та активність - моя мета вже багато років. Я люблю готувати, тому готуйте здорові страви. Я займаюся фізичними вправами, гуляючи по днях, не граю в гольф, але вважаю, що важливіше зберігати розум здоровим. Ось чому у віці 83 років я пишу та йду в ногу з навколишнім світом. Гольф - це моя любов уже понад 50 років. Це гра, якою ви можете насолоджуватися протягом усього свого життя, тому вийдіть там, займіться грою та живіть здоровим довгий час. Дякую Хелен, що надіслала мені це, і я буду спостерігати за британськими майстрами страхування Квінн у The Belfry.

Відео Інструкція: Маша та Ведмідь: Далекий родич (15 серія) Masha and the Bear (Може 2024).