Рецепт салату зі шпинату та груші
Шпінат і пірог
Вихід: 6 порцій


ІНГРЕДІЄНТИ

- 1 шпинат упаковки (10 унцій), стебла вийняти, добре промити та порвати (заморожений або консервований)
- 2 груші, оброблені соломкою і нарізані кубиками розміру з укусом
- 1/2 склянки крупно нарізаних волоських горіхів, підсмажених
- 1/4 склянки пляшки нежирного малинового вінегрету
- 1/2 склянки крупно нарізаного підсмаженого мигдалю

НАПРЯМКИ

Розігрійте духовку до 350 градусів F. Помістіть горіхи на печиво
лист в один шар. Випікайте десять хвилин або поки злегка
коричневий. Вийміть з духовки і повністю охолодіть перед використанням.

У великій мисці з’єднайте шпинат, груші, волоські горіхи і обережно киньте. Залити заливкою салат, підкинути до шубки.
Подавайте негайно.



Обмін діабетом: 1/2 фрукти, 1 овоч, 1 жир, 1/2 м'яса з високим вмістом жиру

-----------------------------------------------------------

Відео Інструкція: Салат из груш с фетой и шпинатом (Може 2024).