Безпека сонця та теплої погоди для дітей

• Квітня 26, 2024

Теплі, сонячні місця - ідеальні місця для сімейного відпочинку, особливо під час подорожі взимку! І все-таки багато локацій тепліші та сонячніші, ніж ми звикли навіть у порівнянні з нашими власними літами. Знання, як зберегти своїх дітей у безпеці на сонці та теплі, збереже їх здоровістю, а ваш відпочинок веселішим.

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що спека і сонце не обов’язково йдуть рука об руку. Ми можемо горіти в тіні і зневоднюватися в похмурий день, якщо температура на вулиці досить тепла і волога. Так само можна отримати сонячний опік в дуже звичайних температурах. Зайве говорити, що коли тепло і сонце трапляються разом, виникає подвійна біда.

Вік дитини диктує велику частину того, з чим вони можуть впоратися із теплом та сонцем. Діти до 6 місяців ніколи не повинні перебувати під прямими сонячними променями - вони занадто легко горять, а сонцезахисні креми не безпечні для дітей, які так маленькі. Постарайтеся, щоб ці краватки були вкриті легким одягом або затінені чохлом парасольки або коляски - і не забудьте капелюх.

Наші тіла втрачають цукор і солі, коли ми потіємо, і важливо поповнювати те, що ми втрачаємо, коли ми йдемо, щоб уникнути наступної проблеми. Це особливо важливо для маленьких дітей, які, як правило, не хочуть пити, коли їм дуже тепло. Слідкуйте за маленькими дітьми на предмет надмірного потовиділення та сонливості та заохочуйте їх постійно пити. Якщо у вас виникають проблеми з їх випиттям, перемістіться в прохолодне місце і подивіться, чи пили вони більше, коли він охолоне. Якщо ні, то оцініть їх на зневоднення та виснаження тепла. Ця вікова група дуже швидко зневоднюється, тому важливо тримати під рукою такі регідратаційні розчини, як Гатораде та Педіаліт, а також вода.

Дітям старшого віку сонцезахисний крем SPF 15 або вище, шапки з краєм, сонцезахисні окуляри та обмежуюче сонячне опромінення під час пік сонця (з 10:00 до 16:00) - це поточні рекомендації Американської академії педіатрії та дерматології. Змастити все тіло, включаючи ступні, руки, носи, вуха, задню частину вух, губи. І не забувайте застосовувати сонцезахисний крем кожні 2 години під час занять спортом чи плаванням. Також важливо відпочити дітям та провести час без сонця з великою кількістю рідини. Тримайте під рукою соски, а також спортивні напої та заохочуйте дитину носити пляшку з водою, наповнену крижаною водою або спортивним напоєм.

Сонячні опіки - справжні опіки шкіри і можуть бути серйозними, якщо великі і пухирі. Дискомфорт від простих сонячних опіків можна полегшити прохолодними ваннами, зволожуючими засобами з алое та гідрокортизоном. Великі пухирчасті ділянки для багатьох потребують більш ретельного медичного управління, і якщо у вас з’являються великі ділянки пухирів, слід звернутися до лікаря.

Органи можуть перегріватися до дуже небезпечних температур, що призводять до виснаження тепла та теплового удару. Будь-який сонячний опік з головним болем, ознобом, лихоманкою - це невідкладна медична допомога, і важливо терміново звернутися за медичною допомогою. Інші попереджувальні знаки для звернення за допомогою включають млявість, не сльозотечу, блювоту і не сечовипускання. Також пам’ятайте, що не залишайте дитину в автомобілі в літній день навіть на кілька хвилин - машина може швидко нагріватися, як піч, до температур, які можуть і зайняти життя кожного літа.

Тож, готуючись до літньої спеки, тримайте ці речі під рукою:
1. Регідратаційні розчини та / або спортивні напої
2. сонцезахисний крем SPF 15 або вище
3. шапки
4. сонцезахисні окуляри
5. покриття для колясок або парасольку
6. портативні вентилятори
7. переносні пляшки з водою
8. стільниковий телефон

Профілактика - ваш найкращий захист від надмірного впливу тепла та сонця. Сплануйте свої дні з великою кількістю перерв та періодів охолодження, і ви отримаєте все задоволення, на яке ви сподівалися.

Відео Інструкція: Збірка пісень ХОДИТЬ ГАРБУЗ ПО ГОРОДУ та інші українські народні пісні й музичні мультфільми (Квітня 2024).