Скарб звичайних

• Може 6, 2024

У фільмі 1981 року Моя вечеря з Андре Уоллі (Уоллес Шон) поставив цікаве запитання своєму другові Андре (Андре Грегорі), який увесь вечір переглядав його розповідями про його подорожі в пошуках сенсу та духовного просвітлення. Серед іншого, Андре охрестили у віддаленому лісі в Польщі.

Прослухавши ненадовго слухаючи, Уоллі, нарешті, каже: "Хіба це не трохи засмучує, щоб дійти висновку, що немає ніякого способу розбудити людей, прийнятих брати участь у якихсь дивних хрещеннях у Польщі чи в якомусь дивному досвіді? вершина гори. Еверест? Чи Mt. Еверест більш реальний, ніж Нью-Йорк. Хіба Нью-Йорк не справжній? "

Коли я почув цю лінію, натиснув синю кнопку на пульті дистанційного керування DVR, щоб ніхто не видаляв фільм, перш ніж у мене була можливість записати діалог. Я знав, що використаю це, і шанс з'явився, коли я прочитав книгу Льюїса Річмонда Робота як духовна практика. Припущення полягає в тому, що чудеса та можливості для зростання є скрізь, і, як сказав Уоллі, подорож на гору Еверест не потрібна.

"Наш звичайний розпорядок містить численні скарби", - пише Річмонд. "Від ранкової поїздки до перерви на каву, обідньої години, післяобідньої зустрічі, вечірньої їзди додому, містять в собі будь-яку кількість подарунків для нашого духу, якби ми лише дозволяли собі їх отримати".

Залишається питання, то як нам це зробити? За словами Річмонда, необхідне - це зміна свідомості, яка може призвести до іншого способу мислення. «Духовне навчання, - каже Річмонд, - є не що інше, як накопичення з часом… невеликих скромних пробуджень. Врешті-решт це може призвести до кардинального зрушення перспективи ".

Ось вправа, яку Річмонд пропонує у книзі. По дорозі на роботу, до школи чи міста, щоб зробити продуктові покупки, замість того, щоб відволікатись на себе, увімкнувши радіо чи читаючи газету, прийміть усі звуки навколо вас. Просто слухайте, не роблячи суджень.

"Можливо, ви не вважаєте, що слухати звуки дорожнього руху чи бурхливого вітру по автостраді жахливо надихає", - пише Річмонд. "Але сам звук не знає, приємний він чи неприємний. Це просто звучить, не бентежачись чи боячись критики ».

Суть вправи полягає в тому, щоб навчитися слухати, не позначаючи звуки як «добре» або «погано».

"Чистий звук, незалежно від його змісту, може стати радістю, а слухач, а не звук - це той, хто визначає, чи потрібно пустити радість", - пише Річмонд. "Справа в налаштуванні нашої внутрішньої настройки ручки, щоб слухати не значення звуку (наприклад, слова нашого дратівливого колеги чи партнера з автобази), а саме звучання".

Просто прослуховування звуків навколо вас може здатися занадто простим, щоб бути духовною практикою, проте, згідно з Річмонд, духовні практики є простими і очевидними, тому ми можемо пройти все своє життя, не переживаючи їх.

Щоб скопіювати цитату Уоллі про Mt. Еверест, мені довелося багато разів слухати сцену. Це була спекотна липнева ніч, і я мав на колінах комп’ютер, тож я абсолютно смажився, коли перемотався і набирав, перемотував і стирав знову і знову. Коли я нарешті поправився і відклав ноутбук, я помітив, що вітер почав піднімати жалюзі вікон моєї спальні і вже не задушився. Також почав падати легкий дощ. Я підтягнув табурет і трохи прослухав біля вікна.

Відео Інструкція: Скарби нації. Україна. Повернення своєї історії - Фільм третій (Може 2024).