Альтернативні терапії почувати себе краще

• Може 18, 2024

Привіт етнічним красуням! Ви один з тих, хто шукає альтернативної терапії, коли йдеться про краще почуття? Я знаю, що я є. Декілька років тому я пішов до лікаря, тому що вступав у періоди менопаузи. Мені дали рецепт на те, що було кваліфіковане як натуральна таблетка, яка допомагає полегшити нічний піт і кілька інших речей, які надходять із цією фазою життя. "Натуральна" таблетка змусила мене заграти, як всі вилазять.

Мої старші перейшли, і я не міг звертатися до них за природними засобами, якими вони користувалися. У мене були рецепти на все інше, про що вони говорили і ділилися, але в мене не було рецептів для цього етапу в житті. Чому? Тому що вони не говорили вголос про цю фазу життя. Мені потрібен був хтось, хто буде, тому я знайшов травника. Вона розмовляла зі мною і давала мені альтернативні методи лікування, які допоможуть мені пройти цю частину життєвого шляху.

Хоча мої потреби зосереджені навколо періоду менопаузи, це стосувалося більше пошуку рішень, щоб заспокоїти мій розум і відчувати себе здоровішими взагалі. Ось що для мене спрацювало. Можливо, це може стати для вас відправною точкою.

Харчування / дієта - Як мінялося моє тіло, змінилися і мої харчові звички. Я люблю свої овочі і буду їсти їх сирими і на пару цілий день (фігура мови). Моїм винуватцем був хліб! Я люблю хліб, але він перетворювався на цукор, і поверх фунт-пирога, який я також любив і печу щотижня, це було занадто багато цукру.

Окрім вилучення та введення нових продуктів, я почав брати трави та приносити їх назад на свою кухню для приправ та ароматизаторів. Метод включення трав, фізичних вправ, дієти і уважності часто називають натуропатією. Цей спосіб життя допоміг мені залишатися зосередженим і почуватися чудовим роками.

Голкорефлексотерапія та акупресура - Це було для мене абсолютно новим. Думка, що мене колють шпильками, не те, що я з нетерпінням чекав. Однак моє здоров'я було пов’язане, і варто було спробувати. Я дізнався все про меридіани, які є енергетичними шляхами у вашому тілі, і що вони використовуються для того, щоб заохотити ваше тіло до оздоровлення.

Я також відчував головні болі, стрес і тривогу. Яке поєднання, правда? Я читав, що голкотерапія - це гарний спосіб допомогти при головних болях.

Масажна терапія - Вірите чи ні, є багато людей, які не знають переваг масажу. Масажна терапія стосується загоєння дотиків та мистецтва маніпулювати м’язами та шкірою. Це розслабляє і, що ще важливіше, це може допомогти зняти напругу, зменшити стрес, покращити сон і збільшити кровообіг.

Гіпнотерапія - Так, я спробував гіпноз. Це було більше для допомоги при тривозі. Коли я робив більше сеансів, це допомагало мені працювати через похований багаж, який заважав мені рухатися вперед у своєму житті. Я був свідком, що моя подруга використовує гіпнотерапію, щоб допомогти їй кинути палити. Це спрацювало! Ми обоє бачили величезне зростання нашого здоров’я та життя в цілому.

Альтернативні методи лікування були доступні з часу початку. Іноді альтернативні методи лікування - це те, що дає вам найбільше полегшення, зіткнувшись із проблемами у здоров’ї. Ви часто зустрінете лікарів, які вірять і застосовують альтернативні методи терапії у своїй практиці. Знайшовши таку людину, ви знайшли коштовність.

Ось на цьому тижні, сподіваємось, ви знайшли інформацію корисною.
Як завжди ...

Присвячений Вашій красі,

Веб-сайт Джульєтти

Догляд за шкірою Nyraju

Відео Інструкція: Як припинити нервувати і жити спокійно? | Психолог Любов Прудеус (Може 2024).