Переваги ефірних масел та ароматерапії

• Може 3, 2024

Ароматерапія - це форма альтернативної медицини, отриманої з рослинних матеріалів, зокрема ефірних олій, для покращення загального настрою чи здоров'я людини.

Більшість людей не усвідомлює багатьох переваг, які ароматерапія може принести у ваше життя. Ароматерапія - це не просто спосіб прийняти ванну і краще пахнути або запалити свічку, щоб освіжити кімнату.

За фактом ароматерапії існує наука, і, зрозумівши кілька основних принципів ароматерапії, можна досягти кількох фізичних і психічних переваг.


Слово "ароматерапія" вперше було вжито французьким хіміком у 20-ті роки на ім'я Рене Моріс Гаттефоссе. Він був присвячений дослідженню різних властивостей ефірних масел після аварії у своїй парфумерній лабораторії. Він випадково підпалив руку, і він засунув руку в найближчий горщик, що, на його думку, була холодна вода, але насправді була олія лаванди. Результатом було негайне полегшення болю, а також відсутність рубців та швидке загоєння з мінімальним дискомфортом. Інший французький лікар продовжив роботу "Гаттефоссе", використовуючи ефірні олії для лікування гангрени поранених солдатів під час Другої світової війни.

Кілька ефірних масел можна наносити безпосередньо на шкіру, а інші розбавляти в масажних оліях, лосьйонах і милі для ванни. Лаванду, іланг-іланг та сандал можна нанести безпосередньо на шкіру. Деякі лікарі також вважають, що пацієнтам було б вигідно помістити кілька крапель одного конкретного масла або комбінації масел на хустку і віяло. Спалювання олії та пахощів зазвичай не рекомендується, оскільки це може призвести до нездорового випаровування.


5 ефірних масел, що зменшують стрес

1. Лаванда - Стародавні єгиптяни вперше використали лаванду як парфум понад 2500 років тому. Сьогодні його використовують для лікування безсоння, забезпечення зняття стресу та позбавлення від мігренозних головних болів.

2. Розмарин - застосовується для полегшення м’язового болю, холодних ніг і рук та низького артеріального тиску.

3. Морська м'ята - сприяє травленню і заспокоює нудоту і блювоту.

4. Чоловічі аромати, такі як Bay Laurel і Ylang Ylang - ці аромати, як правило, подобаються чоловікам. Вони також допомагають лікувати шкірні висипання, недуги шлунка та ревматизм.


Поради щодо покупки ефірного масла:

Купуючи ефірні олії для себе, не забудьте скористатися цими корисними порадами та рекомендаціями:

• Завжди купуйте ефірні олії у спеціалізованому магазині, наприклад, у магазині здорової їжі, у якого є продавці, які мають знання чи навчання з ароматерапії. Масла з ванни чи продуктового магазину можуть бути не якісними.

• Завжди купуйте високоякісні масла. Вони чутливі до світла і тепла, тому їх слід упакувати в синє або коричневе скло для захисту масел.

• Етикетка на пляшці з маслом повинна містити як загальну, так і ботанічну назву масла. На пляшці також має бути якась корисна інформація або вказівки.

• Не купуйте масла, які мають гумові крапельки. Ці масла часто реагують з гумою, яка потім руйнується і забруднює олію.

Часто його називають альтернативною медициною, ароматерапія швидко стає неінвазивним способом зменшення стресу, прикрасити вашу шкіру і привнести чудовий аромат на вашу кухню.


Життя ніколи не пахло таким солодким!

Веб-сайт Джульєтти,

//nyrajuskincare.com

Відео Інструкція: Ефірні Олії: Лаванда, Чайне Дерево Та Мирра | Як Їх Використовувати? #НовийДень 22 (Може 2024).