Кар'єра мріяти

• Квітня 30, 2024

Career Daydream - вправа на візуалізацію, покликана допомогти студентам, які не визначилися з вибором кар'єри. Завдяки вправі вони створюють ментальний образ того, яким вони хочуть виглядати їх життя після того, як вони закінчать і розпочали свою кар'єру. Це може допомогти студентам чітко визначити свої цінності, пов'язані з кар'єрою, і виявити, що для них важливо, ще до того, як вивчити конкретну кар'єру. Ця стаття буде проходити процес вправи "Кар'єра мріяти".

Ця вправа часто виконується з одним фасилітатором та невеликою групою учнів. Змінений варіант цієї вправи може виконати один студент самостійно; однак найефективніше, якщо присутні щонайменше дві людини: студент та хтось, щоб полегшити вправу, щоб студент міг легко залишатися у розслабленому стані.

Процес кар'єри мріяти

Перед початком вправи учні повинні перебувати у розслабленому стані. Фасилітатори повинні використовувати свої бажані методики релаксації, щоб перевести учнів у стан розслаблення. Очі учнів повинні залишатися закритими протягом всієї вправи.

Під час вправи ведучий прочитає описи та задасть учням запитання. Замість того, щоб відповідати на запитання, студентам доручають використовувати свої уяви, щоб зобразити своє життя після того, як вони увійшли до робочої сили. Щоб бути найбільш ефективною, студентам рекомендується бути відносно реалістичними у своїй щоденності.

Сценарій, який повинен читати фасилітатор:

Уявіть, що ви просто прокидаєтесь, щоб підготуватися до роботи. Ви дивитесь на годинник, який час? Це ранок? Вдень? чи вечір?

Огляньте свою спальню і подивіться, як вона виглядає. Після того як ви знайшли хвилину, щоб озирнутися навколо, виберіть робочий одяг зі своєї шафи. Який одяг ви одягаєте на роботу?

Як підготуєтесь до роботи, як ви прийдете на роботу? Ви будете ходити? Займіться громадським транспортом? Водити машину? Знайдіть хвилинку, щоб картина приступала до роботи.

Уявіть, що ви приїдете на роботу. Знайдіть хвилину, щоб поспостерігати за місцем роботи. Ви працюєте на відкритому повітрі чи в приміщенні? Якщо це будівля, яка це будівля? Що поруч, де ти працюєш?

Тепер увійдіть у свою робочу зону. Озернись. Що це за середовище? Це офіс? Лікарня? Магазин? Завод? Лабораторія? Які об’єкти ви бачите навколо себе? Чи є там інші їхні люди? Скільки? Що вони роблять?

Тепер почніть свою роботу. Що ви робите? Ви зустрічаєтесь з іншими людьми? Ви працюєте на вулиці? Ви знаходитесь в офісі, який працює за комп’ютером? Ви допомагаєте пацієнтам? Що ви робите? Знайдіть хвилинку, щоб зобразити себе як працює.

Після того, як студенти мали змогу візуалізувати початок свого робочого дня, вийміть їх із нього та попросіть поділитися частинами своєї мрії. Запитайте їх, чи щось їх здивувало. Запитайте їх, якщо вони думають, що це дійсно те, на що вони хочуть, щоб було їхнє життя?

"Кар'єра мрій" дає студентам цікавий метод задуматися про своє майбутнє. Це також може допомогти розкрити деякі несвідомі бажання студентів, пов'язані з кар'єрою через атмосферу низького тиску.

Відео Інструкція: Q&A : СИМЧИЧ І РОГАЛЬЧУК. Я НЕ КРАСИВАЯ? ЛГБТ, ПЕРЕЇЗД, МОДЕЛЬНА КАР'ЄРА, НАШІ МРІЇ І СТИЛЬ (Квітня 2024).