Переваги кокосової олії та способи їх використання

• Може 7, 2024

Моя подорож з кокосовою олією почалася одного дня, коли друг запропонував мені пропозицію, як лікувати проблеми травлення моєї дочки. У неї рідкісне нервово-генетичне розлад під назвою синдром Ангельмана, і в цей момент я був готовий спробувати все. Ця пропозиція привела мене до дослідження кокосової олії. Я був здивований, дізнавшись про всі переваги для здоров’я, пов’язані з кокосовою олією, а також про його багато вживання.

По-перше, як було сказано вище, кокосове масло допомагає людям, які страждають від таких речей, як синдром роздратованого кишечника, нетравлення їжі та кислий рефлюкс. Саме здорові жири в кокосовій олії працюють разом з вашим організмом, щоб засвоювати важливі жиророзчинні вітаміни.

По-друге, кажуть, що кокосова олія сприяє метаболізму та допоможе схуднути в животі. Про це сам доктор Оз згадував у своїй статті "Дивовижні переваги для кокосової олії для здоров'я", і заявив, що це пояснює те, що кокосова олія містить тригліцериди середньої ланцюга (МКТ), які працюють на відділення здорових жирів, що містяться в печінці. Ми з моєю старшою донькою намагаємось спробувати себе. Ми приймаємо по 2 столові ложки кокосової олії щоранку перед сніданком.

По-третє, кокосова олія містить інгредієнт лауринової кислоти, яка діє в організмі для боротьби з бактеріями та вірусами. Ви можете використовувати кокосове масло замість інших масел регулярно, щоб запобігти захворінню, або почати приймати його як доповнення, коли ви хворієте, щоб збільшити час загоєння.

Якщо ви вирішили спробувати кокосове масло, почніть використовувати його в їжу. Ви можете розтопити його і використовувати для смаження кількох овочів. Ви можете використовувати невелику його кількість, щоб сковорода не стала липкою, а потім зробити кілька яєчностей. Можливо, ви хочете підкинути столову ложку разом із наступним коктейлем. Моя сестра спочатку використовувала його для обмазування тонкої нарізаної солодкої картоплі, яку вона помістила в духовку і запекла в чіпси.

Коли ви дізнаєтесь, що вам подобається кокосове масло, ви можете їсти його прямо з скляної ємності. Не приймайте більше 2 столових ложок на день, не звертаючись до лікаря, оскільки занадто багато цього викликає розлад шлунка у деяких людей.

Відео Інструкція: Epifiz Bezi Nasıl Temizlenir Zihin Gözü ilacı 3. Göz (Може 2024).