Кава на палубі Хто-небудь?

• Може 6, 2024

Погода нарешті намагається змінитись і не дуже скоро для мене. У Нью-Йорку застуда висить до останнього можливого другого за останні роки. Сьогодні очікуваний максимум лише 55 градусів, і це травень. На мою думку, це не весна, і, на жаль, у червні я часто опинявся в куртці.

Однак, очікуючи теплих днів, я вийшов у ці вихідні і зробив щорічну покупку бальзамінів. Це однорічні рослини, які закінчують життєвий цикл протягом одного вегетаційного періоду. Зараз мій чоловік вважає це абсолютно смішним. "Чому, питає він, ви б пережили проблеми з покупкою, горщиком та доглядом за квітами, а потім доведеться робити це знову на наступний рік?" Однією з причин є те, що я люблю бальзамінців. Я саджу їх у віконні ящики та горщики по всьому двору. Імпартії бувають у багатьох кольорах, і не тільки у мене є квіти постійно з травня, іноді аж до жовтня, вони також поширюються. Я можу почати з декількох і за короткий час вони наповнять контейнер.



Ще одна причина, чому мені подобається мати ці однорічники, тому що це ритуал весни. Від покупки до посадки, це щось в мені означає передбачити і підготуватись, вийти зі своєї зимової колії і підготуватися до мого улюбленого сезону всіх - літа. Влітку я з нетерпінням чекаю перенесення своєї ранкової кави, яку я називаю Годиною кави, поза дверима. Година кави - це моя година (або більше) сил. Я люблю пити каву, відчувати вдячність за теперішнє і мрію про майбутнє.

На непідготовлене око виглядає так, що я витрачаю час, а навпаки, тут, у Кавовій годині в тиху ранку, саме в цьому розслабленому режимі я підбиваю підсумки, де я є, і планую, куди їду . Це також коли я займаюся написанням. Поєднайте це із задоволенням бачити прекрасний масив кольорів, який вітає мене щоранку у всіх моїх горщиках та віконних коробках разом із теплом сонця та запахом літнього повітря вранці, і я на небі.

У ці моменти блаженного розслаблення творіння - це даність. Саме тут я придумую ідеї, які покращують моє життя. Якщо ви завжди поспішаєте і біжите через день, а потім вечором припиняєте опік, коли ви впевнені, що перебуваєте на правильному шляху до обраного вами пункту призначення, а не лише на чужій біговій доріжці?

Навіть якщо ви не відчуваєте, що можете зараз взяти подібний час, я закликаю вас на хвилинку (так, навіть у суєті Нью-Йорка, ви МОЖЕТЕ взяти хвилинку - просто не робіть цього на тротуарі), відірвіться від усього, що відбувається навколо вас, і зосередьтеся на насолоді від кави. Не думайте заздалегідь, що вам потрібно зробити, не думайте про те, що вже зроблено - просто посидьте, розслабтеся і насолоджуйтесь кавою та дихайте.

Посеред хаосу, з невеликою дисципліною ви можете розслабитися і насолодитись моментом свого життя. Пам’ятайте, що стрес контрпродуктивний для хорошого здоров’я та продуктивності праці. І сюрприз у всьому полягає в тому, що чим більше ви відпочиваєте, тим більше вживаєте часу, щоб насолоджуватися моментом, в якому ви перебуваєте, нюхаючи троянди (або в моєму випадку бальзамін), тим продуктивнішими, ефективнішими та щасливішими ви стаєте.

Це блаженне щастя, задоволення від того, що ти живеш життям на своїх умовах, незважаючи на оточення. Коли ви розвиваєте це внутрішнє щастя, ви стаєте більш спостережливими, впевненішими та творчішими. Ви почнете робити кращий і сміливіший вибір, як творець свого життя, а не просто гвинтик у колесі чужої ідеї, як вам жити. Діпак Чопра каже: "І коли ми використовуємо сили гармонії, радості та любові, ми створюємо успіх і удачу з легкістю".

Тож наступного разу, коли ви зробите перерву на каву, не вважайте це розтраченим часом; вважайте це моментом сили - кроком до життя та успіху, про який ви завжди мріяли.

Відео Інструкція: Ам Ням Все сезоны - Мультики для детей Ам Ням на русском все серии подряд (Може 2024).