Чи може фізична підготовка лікувати хворобу Альцгеймера?

Може 6, 2024

Вправа, очевидно, створює те, що дослідник Фред Гейдж назвав «часточками сталі». Вправа вивільняє пошкоджуючі гормони стресу, які затримуються в мозку довше, ніж деінде в організмі, і є причиною зменшення гіппокампу, який менший у мозку Альцгеймера. Але ще більш вражаюче; Вправа створює нові нейрони та покращує зв’язки!

За останніми висновками дослідження, опублікованого 15 липня 2008 року, випуском «Неврології» зазначається, що мозок хворих на Альцгеймера на ранніх стадіях більший у тих, хто у фізичній формі, ніж у тих, хто не займається фізичними вправами! "Люди з ранньою хворобою Альцгеймера, які були менш фізично придатними, мали зменшення скорочення мозку в чотири рази більше у порівнянні зі звичайними старшими дорослими, ніж ті, хто був більш фізично придатним, що свідчить про меншу усадку мозку, пов’язану з процесом хвороби Альцгеймера у людей з більш високим рівнем придатності", - сказав Автор дослідження Джефрі М. Бернс, д.м.н. Це означає більше пізнавальних навичок та кращу якість життя довше. У дослідженні вказується, що фізичні вправи збільшують об'єм мозку і збільшують об'єм мозку у хворого на Альцгеймера, означає кращу пізнавальну ефективність.

З іншого боку, немає чітких доказів того, що фізичні навантаження можуть бути корисними для осіб з деменцією. "Через малу кількість досліджень нам це не вдалося продемонструвати", - сказала Дороті Форбс, доцент кафедри факультету наук про здоров'я Університету Західного Онтаріо, Канада.

Подумайте, що велика частина досліджень Альцгеймера спрямована на терапію наркотиками, і в нашому суспільстві ми звикли до цього джин у пляшці. Щось таке основне, як здорове харчування та фізична підготовка, не призвело б до прибутку для лікарських компаній. З урахуванням сказаного ми повертаємось до аргументу природи проти виховання. Наскільки наша генетична спадщина виражена або придушена на основі нашого середовища?

Що тобі слід робити?
Як я це бачу: Фізичні вправи - це величезний компонент здорового життя для серцево-судинної системи, скелетної системи та імунної системи. Вправа зменшує тривожність і змушує вас почувати себе щасливішими. Кожен, хто займається фізичними вправами, насолоджується ендорфіновим спалахом природної хімії відчуттів і, як результат, більш емоційно врівноваженим. Пацієнт Альцгеймера може плавати, ходити чи робити групові вправи під контролем. Насправді ті хворі на Альцгеймера, які займаються фізичними вправами, мають менше застуд. Вихователь, який займається фізичними вправами з пацієнтом з Альцгеймером, зменшує стрес пацієнта разом з його особистим стресом! Отже, якщо дослідження були невеликими, і досі немає чіткого причинного зв’язку, яку шкоду можна принести? Спробуйте і подивіться!

Для отримання додаткової інформації про лікування хвороби Альцгеймера читайте мою книгу, Зміна звичок: загальне тренування вихователів. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Чи справді нервові розлади можуть провокувати захворювання - психіатр Олег Чабан (Може 2024).

Чи може фізична підготовка лікувати хворобу Альцгеймера ?, Альцгеймера,

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;