Знайдіть спокій у дитячих святах

• Може 6, 2024

Свято тут є сезоном, і це часто особливий час для бездітних та бездітних людей різного віку. Цей рік важчий, ніж більшість, оскільки я втратив батька цієї весни, і він був моїм останнім живим зв’язком з минулим поколінням. У минулі роки я уникав відпочинкових свят, занурюючись у заходи та вечірки з друзями та колегами. Цього року я думаю, що мені просто доведеться підкріпитися і зіткнутися зі своїми почуттями.

Я робив кілька попередніх набоїв, коли визнавав свої почуття втрати, і, на моє здивування, я почуваюся краще. Значно краще. Я усвідомлюю, що уникнення смутного свята через відверту радісну діяльність додає моєму відчуттю виснаження та розчарування. Я вирішив зробити кілька досліджень, щоб побачити, чи можуть якісь видатні особистості підтвердити моє більш збалансоване сприйняття сезону відпусток.

Романістка епохи вікторіанської епохи Кейт Л. Бошер часто цитується в Інтернеті, і її почуття щодо Різдва, здається, приглушені, якщо не відверто похмурі. Але вони звучать правдиво, включаючи цю часто повторювану цитату:

"Хіба не смішно, що на Різдво щось у тебе стає таким самотним - я не знаю, що саме, але це те, що ти не заперечуєш так, що не маєш в інший час".

І, автор Керрол Нельсон коротко підсумовує емоції відпускного сезону:

"Різдво - це час, коли ти приїжджаєш додому, навіть коли ти вдома".

Нарешті, Чарльз Діккенс поетично описує почуття ностальгії, які часто споживають нас під час свят:

«Час був у більшості з нас, коли Різдво, оточуючи весь наш обмежений світ, як чарівне кільце, не залишало нічого, що нам не вистачати чи шукати; зв'язати разом усі наші домашні насолоди, прихильності та сподівання; згрупуйте все і всіх навколо різдвяного вогню, і зробіть маленьку картинку, що сяє в наших яскравих молодих очах ».

Почуття втрати, ностальгія та туга за ідеалізованою версією будинку, якої ніколи не було - це підсумовує почуття, яких я намагався уникати у попередні сезони свят. І, як і багато людей, що не мають дітей, я піддаюсь критиці батьків під час канікул, яку я легко відкидаю в інший час року - припущення, що мені не вистачає чогось важливого в житті, оскільки я не маю дітей.

Цього року мені здається повноваженням відмовитись від соціального тиску, щоб поставити на себе щасливе обличчя та обрати більш реалістичне ставлення. Здійснюючи цю подорож, я розробив кілька пропозицій щодо виживання у відпустці для тих, хто страждає від втрати, і нечутливі зауваження батьків, які відчувають свята, можна оцінити лише очима дітей:

• Почуття втрати неминуче в період відпусток. Замість того, щоб уникати цього, балуйте його. Ти не самотній. Зрозумійте, що навіть люди з дітьми оплакують втрату власного дитинства під час канікул. Неможливо пережити особисті спогади дитинства через дітей. Отже, сприйміть дні, коли свята «оточили весь наш обмежений світ, як чарівне кільце».

Подивіться на старі фотографії, запам’ятайте загублених близьких і будьте вдячні, якщо у вас є приємні спогади про свята. Не бійтеся плакати і прийміть смуток по втрачених днях. Усі поділяють ці почуття. Добре бути сумно під час свят. Ця дивна суміш жалоби та святкування насправді робить сезон свята важливим як час посилених емоцій та самосвідомості.

• Відправившись у сентиментальну подорож, постарайтеся реально запам'ятати дитячі канікули. Ідеальні щасливі свята - це міф. Коли я був зовсім маленьким, бачення Діккенса на Різдво справдилося. Підростаючи, я став усвідомлювати підтоки напруги та гніву між родичами під час святкових зустрічей. Іноді моєю найбільшою радістю було виходити з дому на довгу сніжну прогулянку зі своїм собакою. Бути самотнім у відпустку не є негативом або ознакою поглиблення депресії. Насправді, спокійна прогулянка або їзда є пожвавленням і часто є найкращим протиотрутою до святкової несамовитості.

• Розробіть деякі ритуали, які ви можете виконувати сьогодні, щоб шанувати минуле. Коли я був дитиною, найголовнішим моментом сезону був пошук особливого прикраси ялинки - найкращого для минулого року. За останні кілька років я виявив, що виготовлення прикрас для друзів, сім'ї та користь для нашого місцевого притулку для тварин є втішною діяльністю, корінням якої належать ритуали свят, якими я ділився з мамою.

І я завжди проводжу довгу прогулянку в лісі зі своїми собаками у дні Різдва та Подяки. Замість відчайдушної втечі наприкінці напруженого свята зараз мої прогулянки - особливість дня. Мені пощастило, що я маю свободу від шаленого занурення у підготовку до свята та соціального тиску, щоб створити «ідеальний» день для інших. Цього року пережийте медіа-блиск для щасливої ​​сім’ї з дітьми, пам’ятаючи та з’єднавшись із мирним серцем та духом цього особливого сезону.

Відео Інструкція: Добрий вечір тобі пане господарю | Різдвяні колядки і щедрiвки для дітей | Найкращі різдвяні пісні (Може 2024).