П’ять кроків до відпущення

• Квітня 26, 2024

Немає нічого такого страшного, як переживати особливо важкий час, і мати доброго друга або знайомого сказати: «ну просто відпустіть і дай Богу». Як це все. Ой! Добре! Проблема вирішена!!

Нещодавно я розмовляв зі своїм другом, і вона сказала: «Я знаю, що мені потрібно відпустити. Але як це зробити? "

Тож я поставив собі це питання наступного разу, коли я виявив, що хочу причепитися до чогось, що, на щастя, було наступного ранку.

Я їхав своїх дітей до школи, і я витягнувся перед машиною. Я не робив це навмисно, насправді я не міг їх побачити через інші припарковані на вулиці машини, тому я повільно виповз, а потім витягнувся. Насправді було багато місця; Я нікого не загрожував небезпекою, але цей інший автомобіль сприйняв це досить особисто і мав дико жестикулювати на мене.

Я опинився, що через 10 хвилин і кілька миль все ще шумить від їхньої реакції. Я не хотів відпускати. Я хотів продовжувати думати, що вони були хиткою для своєї поведінки.

Я зрозумів, що в цей момент було відпустити - це не один крок. Це були низки кроків, кожен з яких покликаний допомогти нам змінити своє сприйняття так, щоб відпустити або вилікувати стало можливим.

Крок перший: будьте чистою від серця

«Блаженні чисті серцем, бо вони побачать Бога». ~ Матвія 5: 8

Перший крок і головний інгредієнт для відпущення - це бути чистим серцем.

Бути чистим серцем - це змінити наш спосіб мислення, щоб ми бачили Духа як всюди присутню силу, навіть у ситуації, яка заподіяла нам біль чи розчарування. Бачити світло у будь-якій ситуації та кожній людині допомагає нам пам’ятати, що це не їхнє тіло, ані їхня поведінка. Крім того, вони є Душею, яка має досвід так само, як і ми.

Однак те, як ми думаємо, не завжди це підтримує. Якщо ми звинувачуємо, судимо чи ненавидимо, ці думки тримають нас окремо, що вносить нечистоту в наше серце.

Ми всі Вічні Буття, і думати і відчувати щось менше, ніж любов, просто не гідно нашої Божественної Природи. Приховувати недобрі думки викличе почуття розлуки, адже будь-яке судження, яке ми висловлюємо, завжди передбачає наше відхилення когось. Це означає, що ми не можемо бачити Бога як повсюдно присутнього.

Коли ми чистими серцем, ми бачимо Світло в кожній людині, без суду і без розлуки.

Крок другий: Пам'ятайте, що все в ідеальному порядку

"Знай, що все в ідеальному порядку, незалежно від того, розумієш ти це чи ні". ~ Гай Фінлі.

Щоб ми вірили, що все в ідеальному порядку, навіть у тих складних ситуаціях, ми повинні пам’ятати, що універсальний інтелект працює над усіма речами.
Це може бути надзвичайно складно, коли ми перебуваємо в кризовому режимі, але коли ми можемо пам’ятати, що джерела енергії є скрізь, ми розуміємо, що нам не потрібно контролювати ситуацію - нам залишається лише контролювати, де наші думки.

Якщо трапилось щось жахливе, ми не можемо скасувати подію. Єдине, над чим ми маємо будь-який контроль - це те, як ми вирішимо переглянути подію. Якщо ми вирішимо вважати подію такою, що руйнує наше життя, ми застрягнемо в режимі жертви, що знемагає. Як жертва, ми ніколи не робимо найкращого вибору і постійно придивляємось до чогось поза собою, щоб виправити ситуацію.

Коли ми робимо вибір, щоб побачити божественний порядок, навіть у найжахливіших ситуаціях, ми наділені повноваженнями, тому що ми звільняємо себе, щоб домогтися свого найвищого блага (що не може прийти до нас, якщо ми перебуваємо в режимі жертви). Ми будемо відчувати себе керованими, направленими та підтримуваними. Нам ситуація не повинна подобатися, або з нею все гаразд - зовсім не! Але, роблячи вибір бачити універсальний інтелект, як всюди присутній, навіть у складних ситуаціях, ми дозволяємо собі відкрити Божественну можливість, знову вилікувати і висловити любов до світу.

Крок третій: Прощення

«Внутрішній мир можна досягти лише тоді, коли ми практикуємо прощення. Прощення - це відпустити минуле, і тому є засобом для виправлення наших помилок ». ~ Джеральд Г. Джампольський, кохання відпускає страх

Прощення - це те, що ми практикуємо з собою, іншими людьми та подіями, оскільки воно допомагає нам відпустити минуле.

Прощення на найвищому рівні - це те, де ми цілком і повністю бачимо Бога як повсюдно присутнього, і кожну людину та ситуацію як частину божественного плану. Ми бачимо кожен досвід як подію, яка дозволяє нам висловити наступну найяскравішу версію себе.

Важливо зауважити, що прощення - це не відпускання когось іншого з гачка; це все про нас, тому що це дає нам можливість відпустити минуле. В наших інтересах прощати, тому що без цього ми залишаємось жертвою, яка страждає.

Однак, якщо нас справді нашкодили, прощення, можливо, доведеться поетапно. Тож ми починаємо з прохання про допомогу. Коли ми медитуємо або молимось, запитайте: «як я можу це бачити по-іншому». Всесвіт допомагає нам відкритись, щоб побачити ситуацію по-іншому. Тоді мені подобається уявити людину, якій я маю труднощі пробачити себе як маленька дитина. Коли ми уявляємо когось дитиною, це змінює те, як ми їх бачимо!

В наших інтересах прощати, оскільки це дозволяє нам відключити себе від будь-якої минулої травми та трагедії, яка може перешкоджати нам висловлювати найяскравішу версію свого Я.

Крок четвертий: це активний процес

«Я нічого не можу зробити з себе; бо я шукаю не своєї власної волі, але волі того, хто послав мене ». ~ Іван 5:30

Останній крок у відпущенні - пам’ятати, що відпустити - це активний процес.
Христос творив чудо за дивом і неодноразово говорив учням, що їм потрібно активно робити, щоб вони могли робити те, що він робив; творити чудеса. Все, що Христос поділився з ними, полягало в тому, щоб допомогти їм відпустити свої страхи та сумніви, щоб вони могли скористатися Божественним Розумом, як це робив Христос.

Відпускати це не в тому, щоб сидіти спиною і нічого не робити, а просто сподіватися, що все вийде нормально. Відпустити це - це відкриття Божественному керівництву та вжиття заходів. Йдеться про те, щоб бути старанними робити те, що приводить нас у відповідність до нашого Джерела; зосередившись на діяльності та способі мислення, що об'єднують нас, і переміщення нашого життя в той простір, де працює Дух.

Крок п'ятий: Пригадайте, хто ви

"Ви знаходите спокій, розуміючи, хто ви на найглибшому рівні". ~ Екхарт Толле

Ми були створені за образом і подобою Божою. Оскільки Бог не є людиною, очевидно, що ми створені за образом Божої природи Бога.

Ми - ідея в розумі Бога, створена для того, щоб дозволити вираженню Бога у світі.

Ви можете відчути готовність відпустити і пробачити. Або вам може знадобитися обережно рухатись через процес скорботи. Так чи інакше, пам’ятаючи, що ви є продовженням божественності в цьому світі, ви дозволяєте зціленню розпочати свою роботу.

Коли ми не в змозі відпустити страждання, ми не можемо перейти до наступної грандіозної версії себе - і це перешкоджає Любові виражатись у нашому світі.
Відпускання запрошує внутрішній мир, співчуття, любов, творчість, ентузіазм, пристрасть, надію та радість працювати через нас.

Так жив Христос.
Так жив Будда.
Так жив Лао-цзи.
Так живе Далі-лама.

Вони жили, відпускаючи; адже це дозволяє нам бачити божественний задум у нашому житті та в нашому світі.

Відео Інструкція: Суд ув’язнив екс-командувача Національної гвардії України Аллерова (Квітня 2024).