Трави для здоров’я травлення

• Може 5, 2024

Наше здоров’я травлення має вирішальне значення для нашого загального самопочуття. Якщо ми їмо чудову поживну дієту, і вона не засвоюється та не засвоюється ефективно, наш вибір їжі втрачає велику міру. Існує багато комерційних продуктів для різних скарг, але часто природні засоби більш ніжні на організм і ефективніші. Спеції та трави, які мають велику користь для травлення, включають:

• Імбир: Ця трава століттями застосовується для боротьби з нудотою при вагітності або через хворобу та рухливість. Проста чашка імбирного чаю або органічна капсула може мінімізувати нудоту до керованого рівня. Показано, що ця рослина стимулює вироблення жовчі, що допомагає засвоєнню жиру та зменшує запалення травного тракту. Імбир має чудовий зігріваючий вплив на організм, що може покращити кровообіг і викликати пітливість.


• Кориця і Кайєнна: Ці спеції мають чудові переваги для травлення, особливо якщо у вас печія або проблеми зі шлунком після їжі. Кориця має подібний зігріваючий ефект, як імбир, а тепла чашка коричного чаю може допомогти зміцнити слабке травлення. Кайєнна також є стимулюючою зігріваючою спецією, яка може збільшити слину і шлункові секрети, що, в свою чергу, стимулює травлення. Створення більш ефективного початку процесу може надалі покращити поглинання поживних речовин.


• Золота печатка: Ця трава може допомогти з багатьма проблемами, пов’язаними з травленням, такими як нетравлення, запор, діарея та нудота, і їх слід приймати лише короткочасно у капсульній формі.


• Мята: Чай, приготований з цієї ароматної трави, є основним при вирішенні питань травлення. М’ята м’ята - поширений інгредієнт у дитячих процедурах лікування кольок або газів, оскільки вона розслаблює м’язи в тракті і допомагає рухати газом, щоб полегшити дискомфорт. Ця трава також використовується для лікування синдрому роздратованого кишечника. Спробуйте чарівну заспокійливу чашку чаю наступного разу, коли відчуєте себе без виду.


• Зефір: Заспокійливі властивості цієї трави чудові для лікування виразки в роті або язвочок, коліту та дискомфорту, пов’язаних із запаленням.

Відео Інструкція: ????Трава репешок звичайний властивості лікування рецепти (Може 2024).