Як використовувати ефірні масла для збільшення енергії

• Може 3, 2024

Швидкими темпами повсякденного життя не дивно, що багато людей починають відчувати втому та млявість до завершення своїх графіків. Існує багато способів відновити енергію, не залежно від енергетичних напоїв та добавок. Методи варіюються від зміни дієти до підвищення рівня фізичної активності. Однак є ще одна часто невикористана частина органів чуття, яка збільшує енергію. Використання ефірних масел як парфуму може бути досить ефективним для компенсації наслідків втоми, стресу та інших умов, які можуть вплинути на рівень енергії

Найпоширенішою умовою зниження енергії є фізичне виснаження. Це відбувається, коли організм зношується або відчуває біль, тому що він не в змозі отримати потрібну кількість відпочинку. Частини тіла, природно, потребують ремонту в кінці дня. Іноді графік не дозволяє людям виспатися і не дати часу на природний процес відновлення. Ще однією причиною виснаження може бути велика масштабність виконаної роботи. Це може статися, коли спостерігається перенапруження проведених заходів.

Ефірні олії, які можуть бути ефективними проти фізичного виснаження, включають бергамот, розмарин, евкаліпт, кипарис, майоран, сосну та ладан. Є деякі аромати, які легко знайти навіть на кухні. Прикладами таких є чорний перець, імбир, лимон, грейпфрут і кардамон.

Бувають випадки, коли занурення енергії викликане не фізичним станом, а скоріше психічним. Психічна втома або розумова втома також можуть спричинити млявість. Зазвичай це є результатом повторюваних завдань чи видів діяльності, які потребують великої концентрації. Незвично, що психічне виснаження супроводжується головними болями, що ускладнює його функціонування. Для боротьби з цим можна використовувати і ефірні олії, якщо їх носити як парфуми. Прикладами ароматів, які можуть бути досить ефективними проти такого стану, є лимон, базилік, розмарин, евкаліпт, м'ята та грейпфрут.

Парфумовані ефірні олії, що збільшують енергію, можна використовувати декількома способами. Одне з найпростіших - помістити краплю в тканину або хустинку і вдихати, коли це необхідно. Будьте обережні, щоб за один раз влити по одній краплі олії. Ці олії можуть бути досить концентрованими, тому трохи пройде довгий шлях. Інші способи насолодитися енергією - це використання ароматизованих ефірних масел під час масажу або замочування у ванні.

Ванна, масаж, чудова запашна свічка - все це може створити ароматну обстановку, яка знімає втому або просто змушує вас пахнути і відчувати себе добре.


Життя ніколи не пахло таким солодким!


Веб-сайт Джульєтти

//nyrajuskincare.com

Відео Інструкція: ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой Гель iммун Плюс/ (Може 2024).