Це житло чи зцілення?

• Може 9, 2024

Нещодавно я мав розмову з іншою дорослою людиною, яку також зловживали в дитинстві. Ми говорили про кошмари, які можуть статися, а також відчуваючи потужні емоції, які виникають, коли ми згадуємо хворобливі спогади. Ця людина сказала, що відчуває, що обробка через неї - це те саме, що зупинятися на ній. Вона відчула, що оскільки ми не можемо змінити те, що сталося, чому ми повинні витрачати час на роздуми над цим чи зупинятися на ньому?

Цікаво, що я не згоден з цією людиною. Цікаво, чому ми вважаємо це на цьому, коли ми, як жертви жорстокого поводження з дітьми, просто хочемо звернутися за допомогою до спогадів, спалахів, кошмарів та емоцій, які ми маємо та відчуваємо. Вона не єдина людина, з якою я спілкувався, яка зазнала жорстокого поводження з дітьми, і вважає, що вона перебуває на цьому, коли ми хочемо, щоб допомогти вилікуватися від зловживань. Є такі, хто вважає, що якщо ми хочемо говорити про це навіть короткий час, ми зупиняємося на цьому.

Коли я думаю про слово зупинитися, я вважаю, що воно може мати дуже негативну конотацію, особливо, коли воно використовується в цьому контексті. Зупинитися на чомусь, на мою думку, - це зосередити нашу увагу повністю і повністю на тому, що ми думаємо. Це означає, що ми не в змозі думати ні про що інше, але про зловживання, які ми зазнали. Сказати, що ми, як ті, хто пережив жорстоке поводження з дітьми, зупиняємось на зловживанні, яке ми зазнали, - це означає, що ми по суті застрягли в колії і не можемо знайти вихід із цього. Тільки тому, що ми вирішили отримати допомогу через наш процес, не означає, що це все, про що ми думаємо. На мій погляд, це означає, що ми серйозно ставимося до зцілення від зловживань, яких ми зазнали, і хочемо бути емоційно вільними.

Я вважаю, що шукати допомоги, щоб переробити все, що стосується нашого минулого зловживання, - це розпочати шлях до зцілення. Потрібно величезну кількість сміливості, щоб виживший звернувся за допомогою. Нелегко прийняти рішення поділитися секретами нашого дитинства. Це тому, що це, безсумнівно, збудить усі емоції, які ми, можливо, інтерналізували протягом багатьох років. Крім того, для прийняття рішення про початок процесу зцілення потрібно багато сил, щоб пройти все це. Зрештою, спогади, спалахи та кошмари надзвичайно виснажливі для переробки, а також можуть лякати і хвилювати.

Зрозуміло, ми не можемо змінити те, що сталося в нашому минулому. Ми не можемо повернутися назад у часі і стерти зловживання, яке зазнали. Ми також не можемо змінити поведінку та дії наших кривдників, які ще живі. Однак це не означає, що нам слід просто відмовитися і прийняти це. Ми не можемо по-справжньому почати лікуватися від минулого жорстокого поводження, поки не зіткнемося і не переможемо ці хворобливі спогади та емоції.

Переживаючий жорстокого поводження з дітьми не повинен змушувати себе соромитись чи винуватитись при своєму рішенні звернутися до зцілення. Навпаки, їм слід аплодувати і віддячити за їх мужність і силу, працюючи в напрямку нового і кращого життя, наповненого миром, радістю та розширенням можливостей.

Відео Інструкція: Як шахраї заробляють на пуповинній крові || Діна Зеленська (Може 2024).