Викидень і багатозадачність
Ви можете подумати, що скорбота буде однозначною гонитвою. На початку, звичайно, це може здатися всепоглинаючим. Але з часом ви можете зіткнутися зі своїм горем. Прикрою реальністю є те, що горе - це процес. Іноді це довго і навіть покрутно, але ярликів немає. Ви не можете обдурити. Ви не можете обійти. Єдине пройти через нього - це пройти через нього.

Багато хто, скорбовані люди описали різкий контраст між тим, що вони відчувають, і тим, що відбувається в світі. Птахи все ще співають. Небо не впало, і світ іде майже так, як завжди. За винятком скорботної людини, змінилися докорінно. Можливо, існує дуже чітка визначальна лінія у їхньому розумі між тим часом і зараз. Співочі птахи та неушкоджене небо можуть здатися ударами в зуби.

Незалежно від того, наскільки жахливо ми себе почуваємо, світ дійсно продовжується. Врешті-решт, ми маємо продовжувати це. Це не означає, що вашого смутку немає; це завжди, навіть якщо це тимчасово на задньому плані. Навіть якщо ви втратили дитину, вам все одно доведеться ходити до продуктового магазину, заправки та сімейних кулінарів та гри в баскетбол вашого племінника. Вам доведеться брати участь у будь-якій кількості буденних повсякденних заходів, які складають наше повсякденне життя.

Сюди входять багатозадачні роботи. Ви в продуктовому магазині, але думаєте: «Мені б минуло півроку». Ви готуєте вечерю і пам’ятаєте, що на УЗД не було серцебиття. Вам доведеться прожити своє життя, і вам доведеться одночасно пройти процес скорботи, хоча іноді може здатися, що для обох немає місця.

Це може бути особливо важко, якщо у вас викидень. Незважаючи на те, що ваша втрата дуже реальна, вона не відчутна для більшості людей. Вони можуть спонукати вас "перебороти це" або задатись питанням, чому ви все ще сумні і розгублені. Добре бути сумним і розгубленим. Скорбота не відбувається у вакуумі. Іноді це погано. Іноді ви відчуваєте, що вам просто потрібен світ, щоб зупинитись, щоб ви могли обробити те, що сталося. Але іноді це добре. Тому що з часом, потроху, ви почнете почувати себе краще, і коли будете робити, у вас чекають сімейні кулінарні та баскетбольні ігри.