Періменопауза

• Квітня 30, 2024

Останнім часом ви помітили, що ваше тіло не відчуває себе так, як ви блукаєте через день. Ви доносите тему до лікаря, щоб йому сказали, що ви занадто молодий, щоб навіть думати про менопаузу. Поверніться додому, покладіть вентилятор у спальню і зніміть зайві ковдри. Існує різниця між теплим приміщенням і гарячим спалахом. Цілком ймовірна перименопауза.

Ви пам’ятаєте, що кілька разів читали про симптоми менопаузи, з якими вам доведеться зіткнутися колись. Тільки зараз ви відчуваєте кілька нічних пітливості, дратівливість і перепади настрою, падіння лібідо і неймовірну втому. Якщо ви регулярно займаєтеся фізичними вправами, ви засмучені, коли ваше тіло набирає пару фунтів. Ви все одно отримуєте щомісячні періоди і не помічаєте багатьох змін у цій галузі, але все одно не можете похитнутись, коли все не те саме.

Але як пояснити всі ті симптоми, коли вам лише тридцять років?

Періменопауза або фаза, що призводить до менопаузи, є відносно новим терміном, який деякі лікарі можуть не дуже добре знайомі. Однак симптоми, з якими стикається все більша кількість жінок, свідчать про те, що наші органи можуть почати менопаузу раніше, ніж ми думали. Періоменопауза - це ранні етапи цього переходу, коли ми старіємо, і це не просто все в головах.

Наші матері та бабусі пережили «зміни» в епоху, коли багато медичних станів не обговорювались відкрито. Поширені в той час вірування вказували на те, що більшість того, що переживали жінки, пояснюється їх уявою або істеричними жіночими тенденціями. Аналогічно сьогодні перименопаузу не сприймають серйозно, коли молодші жінки скаржаться на симптоми.

Періонопауза починається так само, як багато жінок перебувають у найзайнятіших точках у своєму житті, що дозволяє легко звинувачувати втому в нашому багатозадачному способі життя. Думати про перименопаузу, починаючи в молодому віці, заплутано, але сам цикл менопаузи є тривалим процесом, який може зайняти кілька років. Складність полягає в тому, що жодна дві жінки не переживе менопаузи однаково, навіть у сім'ях. Немає реального способу передбачити, коли жінка почне процес. Всупереч деяким міфам, немає прямого зв’язку між тим, наскільки молода жінка, коли вона вперше менструює, і коли вона почне менопаузу.

Якщо ви "занадто молодий", але все ж помічаєте симптоми перименопаузи, запишіть їх частоту та тяжкість. Дратівливість, втома та відсутність інтересу до життєвих подій та лібідо можуть бути спричинені намаганням зробити занадто багато. Відслідковуючи симптоми перименопаузи, ви можете визначити симптоми, які проявляються без видимої причини. Наша підвищена обізнаність про наші органи допомагає нам набагато більше співзвучати себе, ніж минулі покоління, і, в свою чергу, допомагає нам зрозуміти, що зміни, що відбуваються з нашими тілами, є дуже реальними.

Порадьтеся з лікарем щодо своїх висновків та проблем, які можуть виникнути. Якщо вжити заходів для активізації свого здоров'я, ви можете надати вам інструменти, необхідні для обговорення цього питання з лікарем. Періменопауза - це хороший час, щоб почати збирати інформацію про менопаузу та визнати, як це може вплинути на ваше життя. Ми, звичайно, можемо відчувати себе занадто молодими, щоб мати справу з менопаузою, але чим раніше ми зрозуміємо, чого очікувати, що ми будемо краще підготовлені, коли будемо рухатися через менопаузу.

Менопауза, Ваш лікар, і Ви