Одне з найкращих речей, що стосується кінця літа, полягає в тому, що на плодах вирощують солодкі кісточкові плоди: чорні та італійські сливи, персики та нектарини. Сливи здаються найменш популярними з цих трьох, але для кухарів, які поспішають, вони є ідеальним фруктом, який можна використовувати в запечених десертах, оскільки для них не потрібно лущення, а ями виходять дуже легко. Ті маленькі італійські сливи, іноді їх називають чорносливом, які мають овальну форму із синьою або темно-фіолетовою шкіркою та золотистими нутрощами, дуже солодкі; три з них складають лише близько 30 калорій, проте забезпечують 2 г клітковини, а також вітамін С та інші поживні речовини. Сливи чорні круглі і мають дуже темну, майже чорну шкіру з нутрощами, які варіюються від жовтого до червоного; вони також солодкі і мають приблизно таку ж поживну цінність, як італійські сливи. Як правило, ці два сорти доступні місцево в кінці літа та на початку осені в США та в Європі.
Слива, імбир та малинова крихта - ідеальний десерт для демонстрації цього часто ігнорованого фрукта. Це швидко зібрати разом і закликає до загальних інгредієнтів, які більшість кухарів тримають під рукою. Сюди також входить повна соковита свіжа малина, яка ще в сезон. Звичайно, ви можете замінити на сливи персики або нектарини, але для обох потрібен шкірка, яка потребує трохи більше часу (для очищення персиків і нектаринів, опустіть їх у каструлю з окропом і дайте сидіти 1 хвилину, а потім занурте їх в миску з холодною водою; шкурка легко зісковзне). Ви також можете використовувати комбінацію трьох.
Якщо у вас є кухонний комбайн, начинка збирається дуже швидко, проте це зовсім не потрібно; блендер для випічки добре працює, щоб розрізати масло в борошно-вівсяну суміш. Мигдаль потрібно порізати вручну, але оскільки їх не потрібно дрібно нарізати, це займе лише пару хвилин.
Якщо ви зберігаєте миску автоматичного виробника морозива в морозилці, ви можете зробити домашнє ванільне морозиво під час випікання крихти, або якщо ви поспішаєте, можете використовувати різні консерви
справжній збиті вершки (було б такою тратою зробити цей смачний десерт просто здешевити і зіпсувати його, використовуючи огидний заморожений збитий топінг). В Англії, де виникла крихта, її часто подають в оточенні теплого заварного крему, який, якщо у вас є порошок заварного крему (доступний в азіатських продуктових магазинах і деяких більших продуктових магазинах) на вашій полиці або пакет Bird's Custard (в деяких продуктових магазинах по желатину), можна приготувати в мікрохвильовці всього за пару хвилин.
Пробуючи цей казковий десерт, ті, хто завжди ігнорував смачні сливи, які зараз в сезон, можуть змінити свою думку; сливи можуть навіть стати їх улюбленим кісточковим фруктом.
Слива, імбир та малинова крихта
12 порцій
Наповнення
1/3 склянки цукру
1/4 склянки борошна
2 столові ложки свіжого імбиру, дрібно нарізаного
2 столові ложки апельсинового соку
1 1/2 фунта італійських чорносливів або чорних слив без косточок
1 фунт свіжої малини
Топінг
1/2 склянки вершкового масла, нарізати шматочками
1 склянка борошна
1/8 чайної ложки солі
3/4 склянки коричневого цукру
3/4 склянки вівса
2/3 склянки цілого мигдалю
- Розпиліть посудину для випікання з дрібної скляної посудиною на 3 літри з антипригарним спреєм.
- Збийте разом цукор і борошно; додайте імбир і апельсиновий сік.
- Киньте в сливи, потім акуратно складіть в малину.
- Перекладіть суміш на підготовлену форму для випічки.
- Помістіть інгредієнти для начинки в кухонний комбайн і обробляйте до тих пір, поки горіхи не будуть крупно нарізані і суміш не стане розсипчастою.
- Рівномірно посипте начинку поверх малинової малинової суміші.
- Випікайте в попередньо розігрітій до 400 ° духовці 40-50 хвилин або до появи бульбашкового і золотисто-коричневого кольору.
- Подавайте з морозивом ,, підсолодженими збитими вершками або теплим заварним кремом.
Сума на порцію
Калорійність 293 Калорійність жиру 115
Відсоток загальної кількості калорій від: жиру 39% протеїну 6% вуглеводів. 54%
Кількість поживних речовин на порцію
Всього жиру 13 гр
Насичений жир 5 гр
Холестерин 21 мг
Натрій 106 мг
Загальний вуглевод 40 г
Дієтична клітковина 2 гр
Цукри 6 гр
Білок 5 гр
Вітамін А 11% Вітамін С 26% Кальцій 0% Залізо 7%