Продукти для самостійного догляду та схуднення

• Квітня 27, 2024

Лікар майбутнього не даватиме ніяких ліків, але зацікавить своїх пацієнтів у догляді за людськими рамками, в харчуванні, в причинах та профілактиці захворювань. ~ Томас Едісон

Важливо робити усвідомлений вибір щодо товарів, які ви купуєте та споживаєте. Багато людей усвідомлюють важливість вибір здорової їжі та вживання більшої кількості фруктів та овочів. Однак неорганічні продукти можуть містити високий вміст токсинів і пестицидів. Особливо продукти м'якої шкіри, такі як персики, полуниця, яблука та картопля. Тому придбання органічних фруктів і овочів сприяє обмеженню впливу пестицидів та токсинів. Але як щодо засобів для догляду за собою, таких як зубна паста, шампунь, миття тіла та лосьйони?

Чи знаєте ви, що ваша шкіра - найбільший орган тіла. Подумайте про численні продукти, якими ви користуєтесь щодня, такі як шампунь, зубна паста, мило, лосьйони та зволожуючі речовини. Ці продукти вбираються безпосередньо у вашу шкіру і можуть щодня піддавати вас численним хімічним речовинам. Токсини можуть впливати на гормони і порушувати їх нормальну функцію. Погляньте на інгредієнти вашого макіяжу, засобів для волосся, зубної пасти та інших предметів самообслуговування, якими ви зараз користуєтесь. Компонент алюміній часто міститься в антиперспірантах і пов'язаний з хворобою Альцгеймера. Тальк, знайдений у багатьох косметичних засобах, останнім часом асоціюється з підвищеним ризиком раку яєчників. Багато з цих продуктів містять хімічні речовини, пов'язані з раком, захворюваннями імунної імунітету, ожирінням та багатьма іншими проблемами зі здоров’ям.

Доктор Паула Бейлі-Гамільтон, автор книги Дієтологічна дієта - усувайте хімічні калорії та покращуйте природну систему для схуднення , вказує на те, що збільшення ваги є наслідком перевантаження хімікатів та токсинів, до яких ми стикаємося з їжею, доглядом за шкірою, чистячими засобами та навколишнім середовищем, в якому живемо. Тому, крім того, щоб їсти здорово, не менш важливо враховувати, що є у самому засоби по догляду, якими ви користуєтесь щодня. Подумайте про перехід на органічний макіяж, шампунь, мило та засоби по догляду за шкірою, щоб зменшити вплив щоденних токсинів. Також перевірте свою продукцію в базі даних екологічної робочої групи (EWG). EWG надає вам інформацію, яка допомагає визначити безпеку щодо інгредієнтів та токсичності продуктів, які ви використовуєте.

Спробуйте спробувати очистити своє середовище, вибираючи органічні продукти та засоби самодогляду. Очистіть свої шафи у ванній кімнаті та киньте макіяж, шампуні та інші засоби для догляду за собою, що містять хімічні речовини та токсини. Підвищуйте поінформованість про товари, які купуєте, завжди перевіряючи список інгредієнтів перед покупкою. Використовуйте посилання EWG нижче, щоб шукати цікаві предмети та допомогти вам визначити рівень їх токсичності, щоб зробити більш усвідомлений вибір щодо вашого здоров'я та безпеки. Ви можете виявити, що як тільки ви почнете знижувати рівень токсину в продуктах харчування та догляду за собою, ви, можливо, підвищили рівень енергії і, можливо, втратите пару кілограмів.


Клацніть на посилання нижче, щоб перевірити продукти на безпеку.

База даних EWG

Клацніть тут, щоб дізнатися більше

Відео Інструкція: Дієта чи здорове харчування - говоримо з терапевтом Тетяною Анікєєвою (Квітня 2024).