Ідеї ​​для бутербродів із салату Романа

• Може 4, 2024

Салат Ромен прекрасний для маленьких салатових обгортань. Вона має тенденцію до чашки посередині, трохи схожа на оболонку тако. Просто додайте обрану начинку і потягніть сторони вгору. Салат виходить хрустким, солодким і смачним, коли ви кладете смачну начинку в середину. Будьте обережні, щоб не переповнити його. Ви хочете випробувати свіжий смак салату.

Чому ви хочете зробити обгортання з салату? Це свіжа дегустація, а салат - природно без глютену. Якщо ви рахуєте калорії або вуглеводи, салат Ромен має багато сенсу. Хліб і сухарі можуть легко додати 200 калорій і 40 грам вуглеводів у вашу сендвіч-страву. Якщо ви хочете витягнути хліб із бутерброда, подумайте про використання салату Ромен, щоб утримати смачну начинку.

Салат Ромен, окрім чудового смаку та такої форми, що нагадує шкаралупу, є досить міцним, щоб вистояти до наповнення. Це дуже хороше джерело клітковини. Цей салат також розсипається вітамінами та мінералами. На 94 грами салату Ромен, приблизно 2 склянки, ви будете вживати лише 16 калорій. Але які потужні калорії!

Салат романа вважається прекрасним джерелом вітаміну К, вітаміну А, фолатів та молібдену. Це сприймається як дуже гарне джерело марганцю, калію, біотину, вітаміну В1, міді, заліза та вітаміну С.

Ідеї ​​для бутербродів із салату Романа

Щоб підготувати роману до обгортання, зніміть зовнішні листя і відкиньте їх. Ретельно промийте салат під проточною водою. Витягніть листя окремо і висушіть їх. Я використовую паперові рушники, щоб погладити їх. Щоб зберегти паперові рушники, я також переверніть їх, щоб сторона ребра була вгору, і нехай вони стікають. Половина аркуша для цього добре працює. Переконайтесь, що вони повністю висохли, перш ніж заповнити їх. Якщо ви заправите мокрим листям салату рум’яна, це робить начинку ситною, а приправа неприємною.

* Візьміть хліб з BLT і перейдіть на свіжий смак. Візьміть листок романи і тримайте його, як шкаралупу тако. Потім проведіть невеликою кількістю майонезу уздовж ребра. Додати виноградні або помідори черрі, які були розрізані навпіл. Розмістіть їх, вирізану стороною вниз, поверх майо. Для більш елегантної презентації використовуйте як візерунок з жовтими, так і з червоними томатами. Якщо у вас немає помідорів черрі чи винограду, подрібніть помідори, які у вас є. Злегка посипте сіллю і перцем. Помідори дайте настоятися в холодильнику на півгодини або трохи довше, після чого злийте з них рідину. Змішайте майонез за смаком, потім розкладіть їх уздовж ребра листя салату Романа. У будь-якому випадку, як ви нарізаєте помідори, покрийте їх смужкою хрусткого бекону і хрустіть геть!

* У пов’язаних нижче посиланнях нижче я включив посилання на деякі салати, які можна використовувати для заповнення загортання листя салату Ромен. Багато перерахованих тут салатів також мають рецепти на веб-сайті "Сандвічі CoffeBreakBlog". Після заповнення листя салат можна залити листям салату з подрібненими помідорами або подрібненим листям салату. Ростова люцерни теж працює. Використовуйте салат з яєць, салат з курки, салат з індички, салат з тунця, салат з лосося, салат з креветок або салат з шинки. Салат з чорної квасолі або салату з тофу роблять чудові веганські ласощі в листі салату Романа. Так само роблять крихту фалафеля з нарізаною цибулею, помідорами та огірковою заправкою.

Ось більше ідей для декількох обгортків салату Романа з пригодницькою атмосферою!

* Козячий сир змішують з подрібненими оливками і волоськими горіхами, а потім фарширують листям салату Романа.
* Артишок і джалапено занурте з оливками і цибулею, опущеними в листя салату Романа з паростками люцерни.
* Салат з куркою, селерою, виноградом, гарбузовим насінням, майо, свіжим естрагоном, цибулею та бальзамічним оцтом на листі салату Романа.
* М'ясо тако, подрібнений сир, Піко де Галло і подрібнений салат, покладений на лист салату Романа.
* Салат з морських водоростей, порізаний дрібно і змішаний з крихітними вареними креветками та соусом теріякі, потім складений в листя салату Романа.
* Солодкий ананасовий соус хабанеро, салат з оливковою оливкою з мафлетта, майо, курка з пашотом, змішаний в салат і упакований в листя салату Романа.
* Салат із зеленого яйця, приготований з яєць, звареного укрутую, авокадо, цибулю, селеру та соління, упаковані в хрусткий лист румуни.

Заключне слово про підготовку листя салату до презентації. Після висихання листя обріжте кінець стебла в точку. Ви можете легко зробити це, повернувши листок на бік, а потім гострим ножем вирізати кінець стебла під кутом, щоб утворити точку. Завдяки цьому кінець стебла відповідає формі кінця листя. Гострий кінець стебла виглядає набагато краще, ніж тупий кінець стебла. Якщо у вас короткий час, або ви просто не переймаєтесь презентацією, ви можете пропустити це. Однак мені подобається, щоб мої салатні рум’яні салати з рум’яного салату виглядали мило.

Ресурси: //www.whfoods.com/index.php Веб-сайт здорових продуктів у світі

Якщо вас цікавить наука про здорове харчування, я включив посилання на величезний ресурс. Найздоровіші продукти у світі від Джорджа Мательяна наповнений корисною інформацією про харчування. Рецензенти на Amazon в основному дали цій книзі 4 або 5 зірок (93%) і дуже мало низьких оцінок.

Найздоровіші продукти у світі


БІЗНЕС Запрошую підписатися на наш безкоштовний щотижневий інформаційний бюлетень. Це дає вам усі оновлення для сайту "Сендвічі". Іноді в цьому інформаційному бюлетені є інформація та варіанти про бутерброди, яких немає у статтях. Заповніть порожню статтю під своєю електронною адресою - який ніколи не передається за межі цього веб-сайту. Ми ніколи не продаємо та не торгуємо вашою особистою інформацією.

Пов’язані посилання: Пов'язані посилання нижче цієї статті можуть вас зацікавити.

Бувають випадки, коли я рекомендую елемент, пов’язаний із моєю статтею, і додаю посилання на Amazon, щоб ви могли це перевірити. Я є юристом Amazon, і коли ви купуєте товар після натискання на моє посилання, я роблю комісію за покупки, здійснені за цим посиланням.

Відео Інструкція: 5 видов #Канапе на праздничный стол. Мини бутерброды на шпажках | ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко (Може 2024).