Список їжі для колючих

• Квітня 27, 2024

Нещодавно мені зробили операцію з виправлення відхиленої перегородки. Це означало, що я можу їсти лише м'яку їжу, що лускається протягом декількох днів. Як ви їсте кальмари і досі вдається їсти * здорові продукти?

Спершу дозвольте сказати, звичайно, що ви повинні планувати це, перш ніж ви повернетесь додому з операції. Ви хочете, щоб усе було в будинку і чекало на вас. Також ви хочете поговорити з лікарем про будь-які обмеження. Якщо висока кількість солі буде заважати вашим лікам, ви не хочете їсти їжу з високим вмістом солі.

Ключ тут - дворазовий. По-перше, вам потрібна кашпова їжа, оскільки ваш рот або ніс або будь-яка інша частина ви не можете впоратися з жуванням. Тому вам потрібно, щоб вона мала м’яку текстуру. По-друге, потрібно, щоб воно було поживним. Якщо ви просто їли морозиво цілий день, у вашого організму виникли б проблеми із загоєнням. У ньому не було б живлення, необхідного для відновлення клітин шкіри та м’язових клітин, і все, що вона робила. Чим краще ви їсте, тим краще ви гоїтесь.

Вода
OK вода насправді не їжа, але переконайтесь, що ви п'єте багато води. Коли ви заживаєте, вашому організму потрібна вода для переміщення вітамінів, для створення нових клітин, виведення токсинів та багато іншого. Тримайте склянку води біля ліжка. Залежно від того, що ви зробили, ви могли використовувати соломинку - інші види операцій (наприклад, зуби мудрості) зрозуміли, що НІКОЛИ не використовуйте солому. Зверніться до цього з лікарем.

Яєчня
Ідеальний штапель для загоєння. Яйця повні білка і забезпечують багато поживних речовин для відновлення організму. Зробіть їх простими і скрутіть їх дуже ретельно. Вони будуть приємними і м'ясистими і дадуть вашому тілу саме те, що йому потрібно. Якщо ви вирішите це зробити, ви можете додати різноманітні трави для різних смаків.

Курячий / яловичий бульйон
Суп, безумовно, хороша їжа. Це дає вам рідини та білки разом у приємній, теплої упаковці. Переконайтесь, що будь-яка їжа, яку ви їсте, є теплою, щоб ваш організм не був уражений надзвичайно гарячим чи холодним.

Сквош Буттернут
Буттернут, жолудь, є ряд кабачків, які справляються дуже добре. Картопляне пюре надто далеко потрапляє в напрям "багато крохмалю без поживності", але якщо ви залишаєтеся в сім'ї кабачків, ви можете отримати хороший вміст вітамінів.

Пієрогії
Це надзвичайно м'які предмети типу равіолі, наповнені картоплею, цибулею та сиром. Ви їсте їх зі сметаною. З одного боку вони трохи схожі на картопляне пюре, але з іншого вони принаймні дають вам декілька груп їжі разом.

Білкові коктейлі
Я величезний фанат білкових коктейлів. Це ідеальна рідка їжа для вашого організму. У них багато вітамінів плюс все так важливий білок, який потрібен вашому організму для створення нових зв'язків. Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість білка у щоденному прийомі під час загоєння.

Морозиво / Пудинг
Існує версія з низьким вмістом цукру, але навіть я їх перелічую лише як резервні копії, якщо ви просто нічого не можете їсти. Ви хочете в цей важливий день давати своєму тілу багато живлення, а не "нездорову їжу", яка не допомагає в процесі відновлення. Для морозива переконайтесь, що воно добре перемішується, щоб воно було дуже м'яким.

Знову ж таки, головне - поговорити зі своїм лікарем про що-небудь, щоб уникнути, щоб ви не заважали лікам. Крім того, переконайтеся, що все чекає на вас, коли ви повернетесь додому, щоб вам не довелося ходити по магазинах!


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: За колючим дротом: пасажири другу добу без води та їжі на пункті пропуску “Тиса” (Квітня 2024).